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2011年 11月 19日 ( 1 )

野人日記 11/19(土)

トミー・ドーシー誕生(1905-1956)。ニコライ・プーサン没(1594-1665)。フランツ・シューベルト没(1797-1828)。

リンカーンによるゲチスバーグの演説(1863)。

先負(旧10/24)。聖ポンチアノ及びハックボルンの聖メヒティルトの日。ブルゴーニュのボーヌ「栄光の3日間」。農業法公布記念日(1947)。鉄道電化の日(1956)。トークの日。緑のおばさんの日(1959)。

今日の花: おとぎり草(Aaron's Beard、「秘密」)。

朝と夜ともに暖かく、雨が降り続く一日である。11時の書斎の室温は、16度となる。SASなし。脈の乱れなし。血圧、97/59(脈拍64)。11/18(金)の体重と体脂肪率、93.8/31.0。1時30分起床。夢忘れる。

夜中に、寝室の整理と模様替えを少しした。
朝方少し横になる。

夜食に、バゲットとハムを食す。

朝 カレースープ(春菊、小松菜、椎茸、カレー粉、コンソメキューブ、塩、水)

昼 蕎麦 焼き餃子 竹輪

夜 白飯 牛肉と鶏ミンチの炒め物 昆布の佃煮 プレーンヨーグルト(1/2) etc.

水分 シナモン入りブラックとミルクのコーヒーカップ1杯ずつ
   豆乳カップ1杯
   水道水2L

今日のラッキー 新聞等の回収処分で、父の部屋がスッキリ片付いた。

「毒蛇は急がない」

Prosit!

Bayartai!

野人
by yajingayuku | 2011-11-19 11:02 | 野人日記