2011年 11月 17日 ( 1 )

野人日記 11/17(木)

ジャン・ル・ロン・ダランベール誕生(1717-1783)。ピコ・デラ・ミランドラ没(1463-1494)。ロバート・オーエン没(1771-1858)。オーギュスト・ロダン没(1840-1917)。ヴィラ・ロボス没(1887-1959)。

チャイコフスキーの「交響曲第5番」初演(1888)。

先勝(旧10/22)。聖エリザベート(ハンガリー)修道女の日。マカオグランプリ。将棋の日(1975)。ドラフト記念日(1965)。蓮根の日(1994)。

今日の花: 蕗(Sweet-Scented Tussilago、「公平」)。

朝は冷えて、4時ぐらいには10度前後となる。11時の書斎の室温は、15度しかない。晴れていて、風あり。SASなし。脈の乱れなし。血圧、95/67(脈拍64)。11/16(水)の体重と体脂肪率、95.2/31.1。4時30分起床。夢忘れる。

食べ過ぎで眠れず。

朝に2時間眠る。

朝 昨日のクネルの残り

昼 白飯 春菊と玉葱の味噌汁 ツバスの塩焼き 日野菜の漬物(お茶漬け)

夜 烏賊のお好み焼き プレーンヨーグルト(1/2)

水分 シナモン入りブラックコーヒーカップ1杯
   ココアカップ1杯
   アーモンド風味の豆乳220ml1本
   水道水2L

今日のラッキー 明日から雨模様なので、今日は蒲団を干せてよかった。

Prosit!

Bayartai!

野人
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by yajingayuku | 2011-11-17 11:16 | 野人日記