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2011年 11月 15日 ( 1 )

野人日記 11/15(火)

アルベルトゥス・マグヌス没(1193-1280)。ヨハネス・ケプラー没(1571-1630)。グルック没(1714-1787)。西太后没(1835-1908)。フリッツ・ライナー没(1888-1963)。伊藤整没(1905-1969)。

コカコーラ誕生(1886)。ドイツレンテンマルク発行(1923)。関門海底トンネル開通(1942)。

大安(旧10/20)。七五三。聖アルベルト司教博士の日。ケイマン・パイレーツ・ウィーク。昆布の日。蒲鉾の日(1115)。生コンクリートの日。炉開き。お菓子の日。一般鳥獣狩猟解禁(-2/15)。着物の日。

今日の花: おうごんはぎ(Crown Vetch、「謙遜」)。

朝は寒かったので、20分ほど、ガスストーブを使用した。11時30分の書斎の室温は、16度しかない。日中も冷ややかな空気で、晴れているが雲も多い。SASなし。脈の乱れなし。血圧、100/67(脈拍65)。11/14(月)の体重と体脂肪率、測定できず。3時起床。夢忘れる。

朝3時間眠る。

朝 茹で卵と粒マスタードとマヨネーズの和え物のせサニーレタスのせ食パン ポタージュスープ

昼 豚の水炊き(豚バラ肉、白菜、水菜、韮、葱、エノキ、春雨)

夜 白飯と胚芽米御飯 ネギトロ 日野菜の漬物 プレーンヨーグルト(1/2)

水分 シナモン入りブラックコーヒーカップ2杯
   豆乳カップ1杯
   水道水2L

今日のラッキー ストーブをガスにかえて良かったとつくづく思う。

「毒蛇は急がない」

Prosit!

Bayartai!

野人
by yajingayuku | 2011-11-15 11:40 | 野人日記