2010年 02月 14日 ( 1 )

野人日記 2/14(日)

昨日同様の冷え込みあり。晴れ間があるものの、曇り空続き、風も少々あり、寒い一日。ストーブの設定温度が下がりつつあるので、日中は暖かくなる傾向にある。SASなし。脈の乱れなし。血圧、107/67(脈拍60)。体重と体脂肪率、79.9/23.6。LBM、33.0。10時15分起床。夢忘れる。

今日、病院に行く。父の目がくぼんできた。やはり食べないようだ。

朝 バナナ1本
昼 インゲンと鶏肉のトマトソースのリングイネ 大盛りを食べる
夜 プレーンヨーグルト(1/2)
   レッドキドニービーンズ入り寒天
   ショルダーハム
   雑穀御飯
   サラダ(キャベツ、人参、ブロッコリー、トマト)
   リンゴ1個

水分 ギャバ茶2L
    桃のチューハイ500ml1本

今日のラッキー 雨は降らなかった


野人
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by yajingayuku | 2010-02-14 16:32 | 野人日記