2009年 06月 20日 ( 1 )

野人日記 6/20(土)

爽やかな朝。午前中は涼しい風が吹き、過しやすい陽気。夕方には蒸暑くなる。昼から曇り空となり、陽射しなくなる。動くと汗が噴出す。SASなし。脈の乱れなし。血圧、94/67。6/19の体重と体脂肪率、79.9/22.9。4時起床。夢は見たが思い出せない。布団のかわりに暑いのでタオルケットを出した。

昼は、トマトスープ。鶏のササミ、キャベツ、茄子、シメジ、トマト缶。シンプルだけど美味い。

昼にスーパーへ行く。飛魚が出ていたので購入する。刺身に出来るぐらい新鮮。ツバス、鰹のたたきなどなど。


野人
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by yajingayuku | 2009-06-20 16:08 | 野人日記