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2009年 06月 15日 ( 1 )

野人日記 6/15(月)

夜と早朝は冷ややかだったが、昼前から陽射し強まり暑くなる。風あり、爽やかなので何とか過しやすい。ただし、屋外は焼けるように暑い。SASなし。脈の乱れなし。血圧、89/63。6/14の体重と体脂肪率、81.6/22.5。1時45分起床。朝少し仮眠をとる。夢は見ず。

昼は、蛸のマリネ。玉葱、ピーマン、蛸。市販のジェノヴェーゼソースにリンゴ酢とバルサミコ酢、白ワインを混ぜる。塩コショウを少し。

夕方から、真夏のような陽気になる。扇風機を出してきた。

株価下落。


野人
by yajingayuku | 2009-06-15 16:10 | 野人日記