2009年 06月 07日 ( 1 )

野人日記 6/7(日)

暖かい朝。早朝は涼しく、陽射しがなく曇り空だったが、昼前から陽射しが出て、屋外では暑くなる。今日は爽やかな風が吹き、日陰では過しやすい陽気に。SASなし。脈の乱れなし。血圧、99/70。6/6の体重と体脂肪率、83.6/21.5。ついに、体脂肪率が21%になった。10%台まであと一息だ。9時30分起床。イタリア人の友人が出てくる夢を見る。詳細は思い出せない。

昼は、ツバスの刺身とお麩の味噌汁。

腕が日焼けし始めた。


野人
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by yajingayuku | 2009-06-07 16:07 | 野人日記