野人日記 10/8(土)
2011年 10月 08日友引(旧9/12)。寒露。聖ペラギアの日。プーケットベジタリアンフェステバル(タイ)。足袋の日(1988)。木の日。骨と関節の日。入れ歯デー。米の日。FXの日(2008)。国立公園制定記念日(1931)。壽屋「サントリー角瓶」発売(1937)。
今日の花: パセリ(Parsley、「勝利」)。
眠る時は丁度いい室温になるが、朝は少し肌寒くなり、昼前後には陽射が強く、晴れて、風があり、動くと汗が出る陽気となる。SASなし。脈の乱れなし。血圧、102/70(脈拍63)。10/7(金)の体重と体脂肪率、92.8/32.1。5時30分起床。夢忘れる。
昼食後、駅前に出る。スーパーにて、エノキや葱などを購入する。
朝 ハムととろけるチーズのせマヨネーズかけトースト ポタージュスープ
昼 オムライス(卵焼き、玉葱の微塵切り、剥き海老、パセリの微塵切り、オレガノ、バジル、
塩コショウ、トマトケチャップ、サラダ油)
夜 白飯 鰯の煮付け 味噌汁 しば漬け etc.
水分 シナモン入りミルクコーヒーカップ1杯
豆乳カップ1杯
ココア風味の豆乳200ml1本
今日のラッキー 葱を安く買えた。オムライスを美味しいといって母が食べてくれた。
Prosit!
Bayartai!
野人
by yajingayuku
| 2011-10-08 13:24
| 野人日記