人気ブログランキング | 話題のタグを見る

野人日記 9/26(月)

パブロフ誕生(1849-1936)。アルフレッド・コルトー誕生(1877-1962)。トマス・スターンズ・エリオット誕生(1888-1965)。マルティン・ハイデッガー誕生(1889-1976)。三木清没(1897-1945)。ジョージ・ガーシュイン誕生(1898-1937)。尾高尚忠誕生(1911-1951)。サルヴァトーレ・アッカルド誕生(1941-)。ドガ没(1834-1917)。小泉八雲没(1850-1904)。ジンメル没(1858-1918)。シェリー・マン没(1920-1984)。

台風15号による青函連絡船「洞爺丸」転覆 死者・行方不明者1151名(1954)。伊勢湾台風上陸 死者・行方不明者5000名以上(1959)。

赤口(旧8/29)。彼岸明け。聖コマスと聖ダミアノ殉教者の日。「プチュンバン」(カンボジアのお盆」)。風呂の日。ワープロの日。台風来襲の特異日。

今日の花: 柿(Date Plum、「自然美」)。

昨日よりは暖かかった夜と朝。風呂上りは少し蒸暑くなった。曇り空で風あり。11時30分の書斎の室温は23度となる。SASなし。脈の乱れなし。血圧、97/67(脈拍59)。9/25(日)の体重と体脂肪率と歩数、93.4/29.5、3842歩。5時30分起床。夢忘れる。

鮪のアラがあったので、豆類を入れて煮物にした。旨味味が丁度よく出ていてとても美味しく仕上がった。

朝 茹で卵とマヨネーズと鮭フレークを混ぜたものをのせたトースト 無塩トマトジュース

昼 白飯少々 ワカメと玉葱の味噌汁 鮪と豆の煮物(鮪、黒インゲン、ミックスベジタブル、
  枝豆、ピーマン、ニンニクの微塵切り、塩コショウ、クミンシード、ターメリック、
  カレー粉、水、顆粒コンソメ)

夜 白飯 味噌汁と豆の煮物の残り プレーンヨーグルト(1/2) etc.

水分 シナモン入りミルクコーヒーカップ1杯
   「生茶」500ml1本
   水道水2L

今日のラッキー 美味しいスープができて満足する。やはり豆料理は大好きだ。

「毒蛇は急がない」

Prosit!

Bayartai!

野人
by yajingayuku | 2011-09-26 11:51 | 野人日記