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野人日記 6/10(金)

ロベルト・ブラウン没(1773-1858)。アントニオ・ガウディ没(1852-1926)。エルネスト・ショーソン没(1855-1899)。フレデリック・ディーリアス没(1862-1934)。

先勝(旧5/9)。時の記念日(1920、「漏刻祭」、671)。商工会の日。路面電車の日。キャラメルの日。歩行者天国の日。LPがす消費者保安デー。

今日の花:ひげなでしこ(Sweet William、「義侠」)。

書斎の室温が、昨日は30度以上となり、今朝も気温高く、12時には29度以上となる。曇りで、風あり。SASなし。脈の乱れなし。血圧、96/64(脈拍71)。6/9(木)の体重と体脂肪率、89.4/28.2。6時起床。夢忘れる。

夜食に、ざる蕎麦230gを食す。

朝 ショルダーベーコンととろけるチーズのせマヨネーズかけトースト 無塩トマトジュース

昼 サラダ(キャベツ、人参、エンダイブ、トマト、レモン果汁入りスパイシーヨーグルト
  ドレッシングとマヨネーズ) みかん入り寒天 大根とお揚げの味噌汁 焼き塩鯖

夜 白飯 餃子 味噌汁の残り リンゴシロップ入りプレーンヨーグルト etc.

水分 シナモンミルクコーヒーカップ1杯
   ほうじ茶1杯
   米焼酎のハイボール
   水道水2L

今日のラッキー エンダイブが少し苦味があり美味しい。これには、果実酢、オリーブ油、塩コショウだけの方が美味しく感じる。

「毒蛇は急がない」

Prosit!

Bayartai!

野人
by yajingayuku | 2011-06-10 12:08 | 野人日記