野人日記 6/10(金)
2011年 06月 10日先勝(旧5/9)。時の記念日(1920、「漏刻祭」、671)。商工会の日。路面電車の日。キャラメルの日。歩行者天国の日。LPがす消費者保安デー。
今日の花:ひげなでしこ(Sweet William、「義侠」)。
書斎の室温が、昨日は30度以上となり、今朝も気温高く、12時には29度以上となる。曇りで、風あり。SASなし。脈の乱れなし。血圧、96/64(脈拍71)。6/9(木)の体重と体脂肪率、89.4/28.2。6時起床。夢忘れる。
夜食に、ざる蕎麦230gを食す。
朝 ショルダーベーコンととろけるチーズのせマヨネーズかけトースト 無塩トマトジュース
昼 サラダ(キャベツ、人参、エンダイブ、トマト、レモン果汁入りスパイシーヨーグルト
ドレッシングとマヨネーズ) みかん入り寒天 大根とお揚げの味噌汁 焼き塩鯖
夜 白飯 餃子 味噌汁の残り リンゴシロップ入りプレーンヨーグルト etc.
水分 シナモンミルクコーヒーカップ1杯
ほうじ茶1杯
米焼酎のハイボール
水道水2L
今日のラッキー エンダイブが少し苦味があり美味しい。これには、果実酢、オリーブ油、塩コショウだけの方が美味しく感じる。
「毒蛇は急がない」
Prosit!
Bayartai!
野人
by yajingayuku
| 2011-06-10 12:08
| 野人日記