野人日記 5/7(土)
2011年 05月 07日ヨハネス・ブラームス誕生(1833-1897)。チャイコフスキー誕生(1840-1893)。アントニオ・サリエリ没(1750-1825)。ジョン・スチュアート・ミル没(1806-1873)。ノルベルト・ブルグミュラー没(1810-1836)。ポール・フェリクス・ワインガルトナー没(1863-1942)。アグネス・スメドレー没(1892-1950)。山本健吉没(1907-1988)。
ギリシア独立(1832)。ルシタニア号沈没(1915)。ナチスドイツ降伏(1945)。
友引(旧4/5)。博士の日(1888)。
今日の花:イチゴの葉(Strawberry、「愛と尊敬」)。
夜は暖かさが続き、今朝はいつもより室温が高めで、5時ぐらいで寝室の室温は20度近くになっていた。12時の書斎の室温は23度となる。曇りで、風あり。SASなし。脈が少し乱れる。血圧、107/69(脈拍62)。5/6(金)の体重と体脂肪率、87.4/29.3。5時起床。何か、狂気じみた夢を見るが詳細忘れる。
朝早く目覚め、コロッケで雑穀米を2杯食し、また蒲団に入り眠る。
朝 雑穀米 コロッケ ゆかりと塩昆布でお茶漬け
昼 黒糖蜜入りプレーンヨーグルト(1/3) 鯖の塩焼き 鰯のマリネ 茄子と豆腐の味噌汁
カボチャの煮物
夜 雑穀米と白飯のココナッツミルクカレー
水分 ジャスミンティー1杯
缶チュウハイ
浄水2L
今日のラッキー 鰯のマリネの仕上がりが上々であった。スパイスがよく効いている。
「毒蛇は急がない」
Prosit!
Bayartai!
野人
by yajingayuku
| 2011-05-07 12:10
| 野人日記