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野人日記 4/8(金)

ゴーダマ・シッダールタ(釈迦)誕生。ティムール誕生(1336-1405)。ジョゼッペ・タルティーニ誕生(1692-1770)。エドムンと・フッサール誕生(1859-1938)。カーメン・マクレエ誕生(1922-1994)。聖徳太子没(574-622)。吉田兼好没(1283-1350)。ガエターノ・ドニゼッティー没(1797-1848)。高浜虚子没(1874-1959)。パブロ・ピカソ没(1881-1973)。岡田有希子没(1967-1986)。

太田道潅江戸城築城(1457)。

友引(旧3/6)。花祭り(潅仏会)。参考書の日。ヴィーナスの日(1820)。米の日。

今日の花:えにしだ(Broom、「博愛」)。

夜はとても暖かく、朝方には少し寝汗をかいていたのを感じる。早朝の室温は、居間ではもう13度まで達し、11時45分の書斎は19度になった。午前中から、ストーブ要らずで過せている。昼前から雨が降り出した。風あり。SASなし。起床時に脈が乱れた。血圧、115/73(脈拍60)。4/7(木)の体重と体脂肪率、88.0/29.4。9時起床。夢は全く思い出せない。

朝一で、スーパーへ浄水を汲みに行き、煎り豆と赤ワイン、とろけるチーズを買い、100均で七味唐辛子と「フリスク」のカバーを購入する。

帰宅後、久々に、トマトソースのスパゲッティーニを作る。豚ミンチと茄子のみの具材。薄塩味で美味しかった。

朝 抜き

昼 豚ミンチ肉とナスのトマトソースのスパゲッティーニ(豚ミンチ肉、茄子、バジル、
  オレガノ、ニンニク、セロリ、塩、オリーブ油、トマト缶、水、スパゲッティーニ、
  とろけるチーズ)

夜 プレーンヨーグルト(1/3) 白飯 海苔 ハム etc.

水分 ジャスミンティー1杯
   赤ワイン1本
   浄水2L

今日のラッキー シンプルで味わい深いパスタ料理が出来た。小学校の脇にあるサクラが漸く咲きそろい始めた。赤ワインを久々に飲み、満足する。


「毒蛇は急がない」


Bayartai!


野人
by yajingayuku | 2011-04-08 12:34 | 野人日記