野人日記 2/8(火)

昨夜の書斎の室温は10度以上になり暖かさが続き、早朝も昨日のような暖かさではないが、さほどの寒さを感じなかったが、居間の室温は5度に戻り、12時30分の書斎は8度となりいつもの寒い日に戻った。晴れていたが、曇り空となり、夕方からは一雨来る予報である。SASなし。脈の乱れなし。血圧、103/64(脈拍69)。2/7(月)の体重と体脂肪率、86.4/28.2。6時起床。夢は見たかどうか分からない。

朝少し横になる。

朝一で、ハッピーで浄水を汲み、煮付け用のエイを購入する。帰りに、酒類のディスカウントショップで「馬山」を買う。

昼 プレーンヨーグルト(1/3) ツバス塩焼き(おろしポン酢) ワカメとお麩の味噌汁

夜 焼きうどん飯(うどん玉、白飯、牛肉、手製食べるラー油少々、ウスターソース、
  トンカツソース、青海苔、削り節、紅生姜) 白菜の漬物

水分 シナモンコーヒーカップ1杯
   桑の葉茶2杯
   「馬山」のハイボール
   浄水2L

今日のラッキー 久々に、マーラーの「交響曲第3番 夏の日の思い出」を聴いて、興奮した。憶えているもんだ、旋律を・・・。


「毒蛇は急がない」


Bayartai!


野人
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by yajingayuku | 2011-02-08 13:18 | 野人日記