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野人日記 1/12(水)

昨日は頭を剃ったために、風呂上りには飛び切り冷えてきて、頭だけのことだけれど、寒さが全身に及んだ。夕食後は暑くなるぐらいで、そのまま暖かさが続いた。早朝はまた冷え込み、6時半頃の居間と書斎の室温は4度であり、11時15分の書斎はストーブをつけて8度であった。晴れ間が出ているが、どうやら今夜から明日にかけて冷え込むらしい。SASなし。脈の乱れなし。血圧、105/65(脈拍62)。1/11(火)の体重と体脂肪率、88.4/30.5。5時15分起床。夢忘れる。

夜中に、部屋を少し整理し、ワゴンを寝室に移し、古いTVを別室に移動させた。

午前中に、寝室を掃除する。1時間余り敷布団とマットをベランダに干す。

本日、NTT西日本の光回線工事予定。午後に設定。

朝食のホットケーキは、とろけるチーズを入れてみたが、上手く焼けなかった。鍋底につく。

朝 ピッツァ用とろけるチーズと豆乳入りホットケーキ トマトジュース

昼 板蒟蒻(ケチャップとウスターソース、板蒟蒻) 昨日のコンソメスープの残り

夜 豚肉生姜焼き 特製リンゴシロップ入りプレーンヨーグルト(1/2) 白菜の漬物
  玄米と白飯

水分 ミルクティーカップ2杯
   桑の葉茶2L

今日のラッキー 今年初の寝室の掃除。光の導入。



「毒蛇は急がない」



Bayartai!



野人
by yajingayuku | 2011-01-12 11:46 | 野人日記