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野人日記 8/9(月)

部屋に風が入らないので、熱帯夜の室内は高温でとてもむしむししていた。また扇風機をつけたまま眠ってしまった。朝方少し穏やかになるが、日中はとても暑くなった。曇り空で、時折陽が射す。書斎の室温は14時には31度であった。風が強い。血圧、97/62(脈拍75)。8時15分起床。夢は見たがどうしても思い出せない。

昨夜は少し夜更かしをしたので朝が少し遅かった。

本日通院日。検査結果はまあまあの結末。ヘモグロビンA1cの値は4台で良好だが、中性脂肪の値は170以上で悪かった。当然、体重増加で結果は良くない。

帰途、スーパーへより、浄水を汲み、炭酸水を購入する。

朝 検査のためなし
昼 プレーンヨーグルト(1/2) サラダ(キャベツ、人参、レタス、トマト)
夜 白いんげん豆入り寒天 味のフライ 味噌汁 御飯

水分 ウオッカの炭酸水割り 500ml
    浄水 2L

今日のラッキー 主治医の先生に久しぶりに会えた



「毒蛇は急がない」



Bayartai!



野人

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by yajingayuku | 2010-08-09 14:28 | 野人日記