野人日記 2/4(木)
2010年 02月 04日厳しい冷え込みの朝。外気は刺すような痛みさえ感じる冷たささ。ウォーキングが苦痛だった。風が強いので冷たさが増した。SASなし。脈の乱れなし。血圧、97/62(脈拍52)。体重と体脂肪率、79.0/20.8。LBM、33.7。4時30分起床。夢は見たが忘れる。
朝 バナナ1本
昼 蕪汁
夜 プレーンヨーグルト(1/2)
十勝チーズ1個
レッドキドニービーンズ入り寒天
父のおかゆの残り
菓子パン1個
サラダ(キャベツ、人参)
リンゴ1個
水分 ギャバ茶2L以上
今日のアンラッキー 勿論、父の入院であるが、母も心配である
株価下落。
野人
by yajingayuku
| 2010-02-04 19:59
| 野人日記