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野人日記 1/20(水)

この何日かの寒さほどには冷え込みがなかった。午前中から陽射しが出て、気温も上がり、少し暖かさが戻る。風少々でうららかな陽気に。夕方も気温下がらず。SASなし。脈の乱れなし。血圧、102/68(脈拍55)。体重と体脂肪率、78.7/23.7。LBM、32.6。9時45分起床。何処かの町を散策する夢を見る。

朝 バナナ1本
昼 茄子、春菊と鶏のササミのトマトソースのリングイネ
夜 プレーンヨーグルト(1/2)
   レッドキドニービーンズ入り寒天
   茹でモヤシ
   父の昼のリングイネの残り
   サンドイッチ1個
   サラダ(キャベツ、人参、トマト)
   リンゴ1個

水分 プーアール茶2L
    黄色の野菜ジュースコップ1杯

今日のラッキー 父がお漏らししなかった

株価下落。


野人
by yajingayuku | 2010-01-20 16:35 | 野人日記