野人日記 12/3(木)
2009年 12月 03日朝 バナナ1本
昼 牡蠣ニラ炒め(ベーコン、牡蠣、ニラ、モヤシ)
夜 プレーンヨーグルト(1/2)
十勝チーズ1個
スィートコーン入り寒天
牡蠣ニラ炒め
サラダ(キャベツ、人参、ブロッコリー、カリフラワー、トマト)
里芋の味噌汁
水分 プーアール茶2L
緑の野菜ジュースコップ1杯
今日のラッキー 牡蠣ニラ炒めがうまくできた
今日のアンラッキー 雨でウォーキングできなかった
株価、360円超上昇、9900円台に。
野人
by yajingayuku
| 2009-12-03 16:05
| 野人日記