野人日記 11/30(月)
2009年 11月 30日朝 バナナ1本
昼 赤魚の塩焼き
夜 プレーンヨーグルト(1/2)
十勝チーズ1個
板蒟蒻1枚
ジェノヴェーゼソースの和え物とクラッカー
インスタント味噌汁
サラダ(キャベツ、人参、ブロッコリー)
どらや焼き1個
水分 プーアール茶2L
野菜と乳酸菌ジュースコップ1杯
今日のラッキー ウォーキングできた
今日のアンラッキー どうしても早起きできない
株価上昇、260円超上げる。
野人
by yajingayuku
| 2009-11-30 16:01
| 野人日記