人気ブログランキング | 話題のタグを見る

野人日記 10/13(火)

夜朝ともに肌寒い。風があり、爽やかな陽気に。陽射しがあるところでは少し暑かったが、風で涼しくなる。昼は窓を開けていた。SASなし。脈の乱れなし。血圧、96/63(脈拍57)。体重と体脂肪率、76.8/19.1。9時15分起床。睡眠薬が効いている。夢は見たが思い出せない。

朝 バナナ1本
昼 赤魚の塩焼き
夜 プレーンヨーグルト(1/2)
   十勝チーズ1個
   スィートコーン入り寒天
   茹でモヤシ1袋
   サラダ(キャベツ、人参、レタス、トマト)
   ひやむぎ

水分 プーアール茶2L
    紫色の野菜ジュースコップ1杯

今日のハッピー パイプが2本届いたこと

今日のハッピー 100均で小物を買えたこと

株価上昇


野人
by yajingayuku | 2009-10-13 15:57 | 野人日記