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野人日記 9/30(水)

夜の初めも早朝も肌寒かった。一日を通して肌寒く、服は長袖になった。雨が降り続き、外は冷ややか。室温も上がらない。SASなし。脈の乱れなし。血圧、92/65(脈拍65)。体重と体脂肪率、75.8/22.1。9時45分起床。夢は見たが忘れる。

朝 バナナ1本
昼 豆スープ(パルメザンチーズを入れて、クラッカーと一緒に食す)
夜 プレーンヨーグルト(1/2)
   十勝チーズ1個
   板蒟蒻1枚
   サラダ(キャベツ、人参、ピーマン、オクラ、トマト)
   紫サツマイモのマヨネーズサラダ(ディップにしてクラッカーで食す)
   梨1個

水分 プーアール茶2L
    緑色の野菜ジュースコップ1杯

紫サツマイモをマヨネーズサラダにしたが、これがいけた。塩コショウを少々加えて作ったが、味は普通のものと変わらず、仄かに甘みを感じる。

株価少し上昇。


野人
by yajingayuku | 2009-09-30 16:09 | 野人日記