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野人日記 9/28(月)

夜の初めは蒸し暑かった。朝は少し暑かった。午前中は涼しく、昼でも長袖で十分過せる陽気に。曇り空で陽射しがない。16時の時点で室温は28.2度。SASなし。脈の乱れなし。血圧、93/62(脈拍68)。体重と体脂肪率、75.4/19.0。7時15分起床。夢は見なかった。

朝 バナナ1本
昼 鰈の煮付け一切れ 蟹カマと胡瓜の酢の物
   コンビーフとイタリアワイン(赤)1本
夜 プレーンヨーグルト(1/2)
   十勝チーズ1個
   小豆入り寒天
   サラダ(キャベツ、人参、ピーマン、バジル)
   紫サツマイモ1本
   梨1個

水分 プーアール茶2L
    緑色の野菜ジュースコップ1杯
    イタリアワイン(赤)1本

本日、通院日。異常なし。

株価大幅下落、円高進行。


野人
by yajingayuku | 2009-09-28 16:09 | 野人日記