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野人日記 9/27(日)

夜朝ともに少し冷ややかだったが、夜の初め頃は蒸暑かった。午前中は爽やかな陽気で気持ちよかったが、昼から暑くなり、夕方には汗が出るほどになる。16時の時点で室温は30.2度ある。陽射し強く外は暑いが、時折風が吹きましになる。SASなし。脈の乱れなし。血圧、91/63(脈拍68)。体重と体脂肪率、74.8/19.4。10時15分起床。夢忘れる。

朝 バナナ1本
昼 烏賊のバター炒め、白菜とカボチャの味噌汁。
   ドイツワインとパルミッジャーノ・レッジャーノ
夜 プレーンヨーグルト(1/2)
   十勝チーズ1個
   板蒟蒻1枚
   サラダ(キャベツ、人参、ピーマン)
   紫サツマイモ1個
   梨1個

水分 天然水2L
    緑色の野菜ジュースコップ1杯
    ドイツワイン1本と炭酸水(500ml)

午後、酒屋でドイツワインとパルミッジャーノ・レッジャーノを買う。久々にアルコールを摂取。美味い。


野人
by yajingayuku | 2009-09-27 16:06 | 野人日記