野人日記 7/30(木)

蒸暑い朝。。午前中から既に暑い。夜中にかなり強い雨が降るが、昼過ぎには晴れ間が出て、夕方には快晴になる。風は少々で、昨日ほどの蒸暑さではない。SASなし。脈の乱れなし。血圧、85/54。7/29の体重と体脂肪率、78.3/22.0。3時15分起床。夢忘れる。

昼はカレー。

久々に一日2度のウォーキングをする。

昼、スーパーに行く。ポイントカードを作る。トマト、ヨーグルト、蛸などなど。

株価続伸。


野人
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by yajingayuku | 2009-07-30 16:07 | 野人日記