人気ブログランキング | 話題のタグを見る

野人日記 4/21(木)

中江藤樹誕生(1608-1648)。フレーベル誕生(1782-1852)。シャーロット・ブロンテ誕生(1816-1855)。マーク・トゥエン誕生(1835-1910)。マックス・ウェーバー誕生(1864-1920)。エリザベス2世誕生(1926-)。柳生十兵衛没(1607-1650)。浅野内匠頭長矩切腹(1667-1701)。ケインズ没(1883-1946)。アレキサンダー・オパーリン没(1894-1980)。ジョー・ガーランド没(1903-1977)。ウィリー・ボスコフスキー没(1909-1991)。フランソワ・リオタール没(1924-1998)。

伝説上の古代ローマ建国(753)。忠犬ハチ公像建立(1934)。ゲームボーイ発売される(1989)。

先負(旧3/19)。民放の日。放送広告の日。

今日の花:やなぎ(Weeping Willow、「わが胸の悲しみ」)。

昨夜は少し冷え込み、結局、大判ホッカロンを貼った靴下を履いて寝た。早朝の居間の室温は8度で、12時15分の書斎の室温は18度であった。快晴で、空気が冷たくなかなか気温が上昇しない。SASなし。脈が少々乱れる。血圧、103/68(脈拍58)。4/20(水)の体重と体脂肪率、89.2/29.4。7時15分起床。夢は見たが忘れる。

昼食に、ベーコンと玉葱の炒め物を作る。クミンシードと塩コショウ、醤油を少々で調味する。

朝 粒マスタード塗りマヨネーズと粗挽き黒胡椒かけハムとポテトサラダのせトースト 
  無塩トマトジュース

昼 シナモン風味リンゴシロップ入りプレーンヨーグルト(1/3) サラダ(キャベツ、人参、
  サニーレタス、レタス、トマト、玉葱の酢漬けの微塵切りとレモン果汁入りスパイシー
  ヨーグルトドレッシング) スィートコーン入り寒天 豆腐の赤味噌汁

夜 豆乳入りカレーライス

水分 シナモンブラックコーヒーカップ1杯
   ワンカップ日本酒210ml1本
   浄水2L

今日のラッキー 朝食に、久々に、トーストを食べたが、のせてあるポテサラに使われた玉葱の酢漬けの微塵切りが、表に出すぎずとても全体の味を美味しく引き立てていた。

「毒蛇は急がない」

Prosit!

Bayartai!


野人
# by yajingayuku | 2011-04-21 12:45 | 野人日記

野人日記 4/20(水)

ナポレオン3世誕生(1808-1873)。ニコライ・ミャスコフスキー誕生(1881-1950)。アドルフ・ヒットラー誕生(1889-1945)。ジョン・エリオット・ガーディナー誕生(1943-)。ジョゼッペ・シノーポリ没(1946-2001)。

友引(旧3/18)。穀雨。逓信記念日(1871)。郵便週間(-26)。

今日の花:梨(Peach、「和やかな愛情」)。

夕方から気温が下がり始めて、蒲団に入っていても足先が温まらず靴下を履いていたが、眠りに着く頃には暖かくなる。午前中に時折雨が降るが、気温が上がらない。早朝の室温は、居間で11度あったが、11時45分の書斎の室温は16度であった。血圧、111/73(脈拍67)。4/19(火)の体重と体脂肪率、88.8/28.3。7時30分起床。夢は見たが全く思い出せない。

本日、運転免許の受取日。講習あり。
帰り、スーパーにて浄水を汲む

昼食に、秋刀魚と烏賊のスパゲッティを作る。二種類の魚介類を入れると、旨味がよく出てとても美味しかった。

夜食に、うどん230gを食す。

朝 バナナ1本

昼 秋刀魚と烏賊のトマトソースのスパゲッティ(秋刀魚、烏賊げそ、シメジ、塩、オリーブ油、
  オレガノ、バジル、水、トマト缶)

夜 白飯 海苔 etc.

水分 ジャスミンティー2杯
   インスタントブラックコーヒーカップ1杯
   浄水2L

今日のラッキー スパゲッティが久々の当たりだった。


「毒蛇は急がない」

Prosit!

Bayartai!


野人
# by yajingayuku | 2011-04-20 12:03 | 野人日記

野人日記 4/19(火)

上杉謙信没(1530-1578)。バイロン没(1788-1824)。ダーウィン没(1809-1882)。

アメリカ独立戦争開始(1775)。4・9韓国学生革命記念日(1960)。

先勝(旧3/17)。地図の日。最初の一歩の日。トークの日。

今日の花:ひえん草(Larkspur、「清明」)。

夜中に、暑くなって蒲団を脱いでいた。早朝は暖かく、居間の室温は11度あったが、昼前から気温が上がらず、13時の書斎の室温は18度であった。午前中風が激しく、風が強い状態が続く。SASなし。脈の乱れなし。血圧、110/71(脈拍66)。4/18(月)の体重と体脂肪率、89.0/29.0。8時15分起床。何かが燃えて、それを消すのに苦労する夢を見る。大判のホッカロンを寝る前に、敷布団の表面、丁度背中中央部ぐらいのところに貼っていたのが、暑すぎてこのような夢を見たと思われる。

昨日注文していた、パイプタバコが届いた。何と、半年ぶりにパイプに火を入れた。「コルツ」のバニラ&ナッツ風味。久しぶりなのでとても美味しく感じた。

昼食後に、剃髪。

夜食に、ざる蕎麦200gとインスタントラーメンを茹でて水で〆たのを素麺つゆで食べる。冷やしたインスタントラーメンは、ちじれて、案外美味しく食べられた。

朝 バナナ1本 リンゴ半分

昼 豆乳味噌味の鮭缶鍋(鮭缶、キャベツ、厚揚げ、エノキ、春雨、豆乳、味噌、水)。

夜 プレーンヨーグルト(1/3) ベビーリーフとトマトのサラダ オムライス(白飯、
  トマトケチャップ、ピーマン、鶏肉、卵)

水分 ほうじ茶2杯
   浄水2L

今日のラッキー 何はともあれ、パイプが出来た。


「毒蛇は急がない」


Prosit!

Bayartai!

野人
# by yajingayuku | 2011-04-19 13:16 | 野人日記

野人日記 4/18(月)

フランツ・スッペ誕生(1819-1895)。レオポルド・ストコフスキー誕生(1882-1977)。孔子没(紀元前551-紀元前479)。葛飾北斎没(1760-1849)。ギュスターブ・モロー没(1826-1898)。フレミング没(1849-1945)。アルベルト・アインシュタイン没(1879-1955)。

バンドン会議(1955)。

赤口(旧3/16)。発明の日(1954)。よい歯の日。世界アマチュア無線の日。頭髪の日。

今日の花:蓮華草(Astragalus、「感化」)。

暖かい朝となり、居間の室温は10度以上で、14時半の書斎の室温は21度以上であった。曇り空で、風がある。SASなし。脈の乱れなし。血圧、108/76(脈拍69)。4/17(日)の体重と体脂肪率、88.4/29.7。9時15分起床。夢忘れる。

本日通院日。
帰りに、王将で昼食を食べる。
スーパーにて浄水を汲む。

朝 バナナ1本

昼 ラーメン 鶏のから揚げ 餃子 白飯

夜 プレーンヨーグルト(1/3) お茶漬け 塩鯖

水分 「馬山」のハイボール
   浄水2L

今日のラッキー 桜も散り、春は次の段階に入っている。久しぶりに汗をかく。


「毒蛇は急がない」

Prosit!

Bayartai!


野人
# by yajingayuku | 2011-04-18 14:41 | 野人日記

野人日記 4/17(日)

徳川家康没(1691-1616)。

大安(旧3/15)。土用。恐竜の日(1923)。少年保護デー。

今日の花:ドイツ菖蒲(German Iris、「素晴らしい結婚」)。

風呂上りにストーブが必要になるぐらい、夜は冷え込みだし、早朝は、現在使っている寝具では少し保温が長続きしない恐れがあった。居間は4度まで室温が下がり、11時30分の書斎はまだ15度であった。快晴で風があり、空気が冷たい。SASなし。脈の乱れなし。血圧、113/70(脈拍67)。4/16(土)の体重と体脂肪率、88.6/30.0。9時15分起床。夢は思い出せない。

夜食大盛り食べず。

朝一で、スーパーへ浄水を汲みに行き、表でやっていた朝市にてキャベツ1個100円と菓子類を買い、種類のディスカウントショップで、無塩トマトジュース、炭酸水、オリーブ油、スパゲッティ、トマト缶、「馬山」を購入する。

朝 抜いた

昼 シナモン風味のリンゴシロップ入りプレーンヨーグルト(1/3) 秋刀魚の塩焼き
  (大根おろしと醤油) あおさの赤味噌汁

夜 白飯 うどん ハム etc.

水分 「馬山」のハイボール
   浄水2L

今日のラッキー 秋刀魚が季節はずれにもかかわらずとても美味しく感じた。


「毒蛇は急がない」


Prosit!

Bayartai!


野人
# by yajingayuku | 2011-04-17 11:37 | 野人日記