人気ブログランキング | 話題のタグを見る

野人日記 5/5(木)

小林一茶誕生(1763-1828)。キルケゴール誕生(1813-1855)。カール・マルクス誕生(1818-1883)。中島敦誕生(1909-1942)。忍者ハットリ君登場。

カーネギー・ホール落成(1891)。

赤口(旧4/3)。こどもの日。端午の節句。世界こどもの日。薬の日。ワカメの日。玩具の日。子供に本を贈る日。手話記念日(2003)。

今日の花:すずらん(Maylily、「繊細」)。

昨日より室温が下がり、朝はストーブをつける。居間の室温は13度で、12時の書斎の室温は20度となる。晴れ。SASなし。脈の乱れなし。血圧、112/70(脈拍72)。5/4(水)の体重と体脂肪率、89.4/29.4。7時15分起床。何処かの地下を歩く夢を見るが詳細忘れる。

午前中、裏の溝と横手の草むしりをする。

朝 クミンシード入りホットケーキ(黒蜜がけ) 無塩トマトジュース

昼 プレーンヨーグルト(1/3) サラダ(春キャベツ、サニーレタス、トマト、レモン果汁入り
  スパイシーヨーグルトドレッシング) 鰯の素揚げ 塩もみ胡瓜とトマト、魚肉ソーセージの
  酢の物(塩もみ胡瓜のスライス、魚肉ソーセージのスライス、トマトの角切り、ニンニクの
  醤油漬けの微塵切り、玉葱の酢漬けの微塵切り、茗荷の微塵切り、レモン果汁、オリーブ油、
  オレガノ、バジル、粗挽き黒胡椒) エノキと小松菜の味噌汁

夜 鰯残り 味噌汁の残り 胡瓜の酢の物の残り etc.

水分 缶チュウハイ
   ジャスミンティー1杯
   浄水2L

今日のラッキー 昨日注文していたパイプタバコが届く。今回はブラックキャベンディッシュ入りで香りが豊かである。

「毒蛇は急がない」

Prosit!

Bayartai!

野人
# by yajingayuku | 2011-05-05 12:10 | 野人日記

野人日記 5/4(水)

ピアノの発明者バルトロメオ・クリストフォリ誕生(1655-1731)。ゲンナジ・ロジェストヴェンスキー誕生(1931-)。ロンカーター誕生(1937-)。寺山修司没(1935-1983)。

スペイン継承戦争勃発’1702)。五四運動(1919)。フォークランド紛争勃発(1982)。

大安(旧4/2)。みどりの日。ラムネの日。競艇の日。

今日の花:イチゴ(Strawberry、「尊重と愛情」)。

もう完全に冷え込むことはなくなった。日中は、20度以上になるようだ。今朝の居間の室温は、13度で、13時30分の書斎の室温は22度であった。晴れだが、空がガスっている。風あり。SASなし。脈の乱れなし。血圧、111/71(脈拍68)。5/3(火)の体重と体脂肪率、89.2/29.1。7時45分起床。夢忘れる。

午前中、寝室の掃除をし、蒲団を干す。

昼食後、駅前のスーパーへ行く。
浄水を汲み、鮪の刺身、蟹カマ、キャベツ、茗荷を買い、輸入食料品店にてオレガノとタバスコを買う。
それから、業務用スーパーを初めて訪れ、味噌、菓子などを購入する。
コンビニで、ワンカップ焼酎と缶チューハイを買う。

夜食に、冷やし素麺250gを食す。

朝 ツナマヨととろけるチーズのせイングリッシュ・マフィン 無塩トマトジュース

昼 プレーンヨーグルト(1/3) グレープフルーツ入り寒天 小松菜の味噌汁 焼肉

夜 白飯 味噌汁の残り 鮪の刺身 etc.

水分 シナモンブラックコーヒーカップ1杯
   ワンカップ焼酎のハイボール
   缶チュウハイ
   浄水2L

今日のラッキー もう、厚手の上着を羽織らなくてもよくなった。

「毒蛇は急がない」

Prosit!

Bayartai!

野人
# by yajingayuku | 2011-05-04 13:40 | 野人日記

野人日記 5/3(火)

ジョン・ルイス誕生(1920-2001)。ジェームズ・ブラウン誕生(1933-2006)。ウイリアム・シェークスピア没(1564-1616)。ゲオルグ・エネスク没(1881-1955)。柳宋悦没(1889-1961)。池波正太郎没(1923-1990)。

大宝律令制定(701)。江戸城無血開城(1868)。パリ5月革命(1968)。

仏滅(旧4/1)。憲法記念日。博多どんたく(-4)。KOBEメリケンフェスタ。横浜開港記念みなと国際仮装行列。ひろしまフラーワーフェスティバル(-5)。

今日の花:タンポポ(Dandelion、「思わせぶり」)。

暖かく、ストーブを使う時間が相当減った。今週末にはストーブをしまえるかも。夜中に、暑くて目覚める。気温はそれほど高くないが、動くと湿度が高く感じられ、暑くなってくる。13時30分の書斎の室温は21度であった。曇り空。SASなし。脈の乱れなし。血圧、113/73(脈拍68)。5/2(月)の体重と体脂肪率、89.4/28.7。9時起床。夢忘れる。

夜中に、スパゲッティの残りと鶏のスープと白飯でおじや風にして食する。

朝一で、スーパーにて浄水を汲み、そばのつゆと乾麺類を買い、100均で野菜栽培用の土と乾電池を買い、コンビニでワンカップ焼酎を買う。

昼食後、剃髪する。

朝 抜き

昼 プレーンヨーグルト(1/3) 鶏手羽元スープの残り サニーレタス

夜 蛸とトマトの酢の物 雑穀米 味噌汁 etc.

水分 ワンカップ焼酎のハイボール
   ジャスミンティー1杯
   浄水2L

今日のラッキー 足の痛みが、日中、だいぶ和らいできた。

「毒蛇は急がない」

Prosit!

Bayartai!

野人
# by yajingayuku | 2011-05-03 13:54 | 野人日記

野人日記 5/2(月)

アレッサンドロ・スカルラッティ誕生(1660-1725)。樋口一葉誕生(1872-1896)。ホルスト・シュタイン誕生(1928-)。クリストファー・コロンブス没(1446-1506)。レオナルド・ダ・ヴィンチ没(1452-1519)。ジャコモ・マイアベーア没(1791-1864)。

友引(旧3/30)。八十八夜。郵便貯金の日。鉛筆記念日。交通広告の日。緑茶の日。

今日の花:ぎんぽうげ(Butter Cup、「子供らしさ」)。

風呂上りにはストーブが要らなくなり、蒲団の中では左足だけ靴下を履いて眠る。早朝は、昨朝とかわらず暖かで、12時半の書斎の室温は、窓を開放して、22度もあった。快晴で、風少々。予報では黄砂が飛んでいるらしい。SASなし。脈の乱れなし。血圧、111/72(脈拍70)。5/1(日)の体重と体脂肪率、88.8/29.7。8時30分起床。夢忘れる。

夜中に、急に目覚め、夜食を食べる。インスタントラーメン2食分食す。

昼食後に風呂掃除する。

朝 粒マスタード塗りハムととろけるチーズのせマヨネーズと粗挽き黒胡椒かけイングリッシュ・
  マフィン 無塩トマトジュース

昼 黒蜜入りプレーンヨーグルト(1/3) 鶏手羽元のチキンスープ(鶏手羽元、キャベツ、
  人参、玉葱、シメジ、コンソメ・キューブ、塩、粗挽き黒胡椒、水)

夜 雑穀御飯 冷凍のおむすび シジミの味噌汁 etc.

水分 ほうじ茶1杯
   缶チューハイ
   浄水2L

今日のラッキー 午前中は、足の調子が良い。

「毒蛇は急がない」

Prosit!

Bayartai!

野人
# by yajingayuku | 2011-05-02 12:47 | 野人日記

野人日記 5/1(日)

ドボルザーク没(1841-1904)。ハチャトリアン没(1903-1978)。

エンパイアステートビル完成(1931)。

先勝(旧3/29)。メーデー。扇の日。日本赤十字創立記念日。すずらんの日。憲法週間(-7)。省エネの日。自転車月間。

今日の花:さくら草(カウスリップ、Cowslip、「若い時代と悲しみ」)。

昨夜は寝ていて暑くなり、目覚めがスッキリしていたので、午前1時だったが起床して、また朝食後に床についた。居間の朝の室温は14度以上で、11時45分の書斎の室温は20度を超えた。曇り空が続き、今日はこの後雨となる予報が出ている。SASなし。脈の乱れなし。血圧、107/71(脈拍、60)。4/30(土)の体重と体脂肪率、89.2/27.6。夢忘れる。

朝一で、スーパーにて浄水を汲み、100均で豆を買い、ドラッグストアで歯磨き粉、風呂の洗剤、缶チュウハイなどを買う。

夜食に、雑穀米の味噌味おじやを食す。

朝 野菜フライととろけるチーズのせマヨネーズと粗挽き黒胡椒かけイングリッシュ・マフィン 
  無塩トマトジュース

昼 プレーンヨーグルト(1/3) なめこの味噌汁 鯵の素揚げ

夜 うどん 白飯 etc.

水分 ペットボトル売りのジャスミンティー500ml1本
   「馬山」のハイボール
   浄水2L

今日のラッキー イングリッシュ・マフィンを焼いて食すととても美味しい。

「毒蛇は急がない」

Prosit!

Bayartai!

野人
# by yajingayuku | 2011-05-01 11:56 | 野人日記