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野人日記 8/31(水)

アミルカーレ・ポンキエッリ誕生(1834-1886)。イツァーク・パールマン誕生(1945-)。大伴旅人没(665-731)。丸山応挙没(1733-1795)。シャルル・ピエール・ボードレール没(1821-1867)。ジョルジュ・ブラック没(1882-1963)。モーリス・ギンズブルク没(1889-1970)。エレンブルク没(1891-1967)。ヘンリー・ムーア没(1898-1986)。

ロンドンに切り裂きジャック現る(1888)。三国協商成立(1907)。クルト・ワイル「三文オペラ」初演(1928)。ディスコ「ジュリアナ東京」閉店(1994)。

仏滅(旧8/3)。天長節。野菜の日(1983)。蕎麦の日。

今日の花: しろつめ草(Clover、「約束」)。

窓は開けてカーテンだけ閉めて扇風機をつけたままで眠ってしまい、夜中に目覚めて扇風機を止める。そのままの状態で朝を迎えるが、あまり涼しさは感じなかった。11時45分の書斎の室温は32度で、依然暑さが続く。晴れ。血圧、95/66(脈拍65)。8/30(火)の体重と体脂肪率、91.6/30.0。8時45分起床。友達と空港に焦りながら向かい、何故か海沿いの店街をうろつく夢を見る。詳細忘れる。

朝 抜き

昼 手巻き寿司(海老、スモークサーモン、シーチキン、寿司飯、海苔)

夜 残った手巻き寿司 チーズ 味噌汁 プレーンヨーグルト(1/2)

水分 シナモン入りミルクコーヒーカップ1杯
   水道水2L

今日のラッキー スモークサーモンの手巻き寿司が美味しかった。血圧が低く、午前中動けず。

「毒蛇は急がない」

Prosit!

Bayartai!

野人
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by yajingayuku | 2011-08-31 11:57 | 野人日記

野人日記 8/30(火)

メアリー・シェリー誕生(1797-1851)。ケニー・ドーハム誕生(1924-1972)。クレオパトラ没(B.C.70-B.C.30)。山口瞳没(1926-1995)。

先負(旧8/2)。富士山測候所記念日(1895)。進駐軍記念日(1945)。冒険の日。ふみの日。

今日の花: ジャーマンダ(Wall Geramnder、「淡白」)

なかなか寝付かれず、少し冷ややかになったので窓を閉めて眠った。午前中は涼しく過しやすく、昼前には暑くなり、13時の書斎の室温は32度となる。晴れで、風あり。SASなし。脈の乱れなし。血圧、98/70(脈拍71)。8/29(月)の体重と体脂肪率、91.6/30.3。9時30分起床。夢は見たが思い出せない。

夜食に、バゲットとショルダーベーコンを食す。

昼食後に、剃髪する。

朝 抜き

昼 ココナッツミルクカレー(玉葱とニンニクの微塵切り、玉葱のざく切り、人参、ジャガイモ、
  インゲン、水、ココナッツミルク缶、塩、ナンプラー、クミンシード、ガラムマサラなど
  各種スパイス、市販のカレールー2種) 白飯

夜 白飯 ショルダーベーコン プレーンヨーグルト(1/2) etc.

水分 豆乳小パック1本
   水道水2L

今日のラッキー ココナッツミルクカレーが濃厚に仕上がった。

「毒蛇は急がない」

Prosit!

Bayartai!

野人
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by yajingayuku | 2011-08-30 13:08 | 野人日記

野人日記 8/29(月)

ジョン・ロック誕生(1632-1704)。ジャン・オーギュスト・ドミニク・アングル誕生(1780-1867)。モーリス・メーテルリンク誕生(1862-1949)。ジャック・ティーガーデン誕生(1905-1964)。チャーリー・パーカー誕生(1920-1955)。ダイナ・ワシントン誕生(1924-1963)。竹鶴政孝没(1894-1979)。種村季弘没(1933-2004)。

アタワルパ皇帝がピサロにより処刑されインカ帝国滅亡(1533)。ファラデーの電磁流発電機による電流発生成功(1831)。南京条約によりアヘン戦争終結(1842)。廃藩置県の詔書出る(1871)。三池争議勃発(1959)。

友引(旧8/1)。秋田県の記念日。文化財保護法施行記念日(1950)。ケーブルカーの日(1918)。肉の日、焼肉の日。

今日の花: 花たばこ(Flowering Tobacco、「君あれば淋しからず」)。

夜は窓を開けてカーテンを閉めて寝ても十分であったが、朝はタオルケットに包まっていて涼しすぎだった。昼前までは涼しく30度以下だったが、暑くなり、12時の書斎の室温は31度となった。晴れで、風あり。SASなし。脈の乱れなし。血圧、98/65(脈拍58)。8/28(日)の体重と体脂肪率、91.0/30.4。8時30分起床。友達と何処かへ出かける夢を見るが、詳細忘れる。

血圧低く、朝が起き辛い。

朝 マーガリン塗りバゲット 無塩トマトジュース

昼 白飯 玉葱と味つき焼肉 茄子の煮浸し 焼きトウモロコシ

夜 白飯 ハム プレーンヨーグルト(1/3) etc.

水分 シナモン入りミルクコーヒーカップ1杯
   水道水2L

今日のラッキー 焼きトウモロコシが美味しかった。

「毒蛇は急がない」

Prosit!

Bayartai!

野人
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by yajingayuku | 2011-08-29 12:26 | 野人日記

野人日記 8/28(日)

ゲーテ誕生(1749-1832)。アーノルド・トインビー誕生(1852-1883)。カール・ベーム誕生(1894-1981)。イシュトヴァン・ケルテス誕生(1929-1973)。アウグスティヌス没(354-430)。フーゴ・グロティウス没(1583-1645)。ボスフラス・マルティヌー没(1890-1959)。ミヒャエル・エンデ没(1929-1995)。

西ローマ帝国滅亡(476)。ヴォルムス勅令(1521)。七年戦争(1756)。

大安(旧7/29)。民放テレビスタートの日(1953)。バイオリンの日(1880)。気象予報士の日(1994)。ニワトリの日。

今日の花: エリンギウム(Eryngium、「秘密の愛情」)。

ここのところ夜から早朝にかけて涼しかったが、昨夜は窓を開けてカーテンを閉めた状態で眠っても体が冷えるほどに室温は下がらなかった。午前中は涼しかったが、昼前には暑くなり、12時の書斎の室温は31度となる。晴れで、風あり。血圧、102/68(脈拍65)。8/27(土)の体重と体脂肪率、92.0/30.1。8時15分起床。夢は見たが忘れる。

朝 抜き

昼 昨日のワカメと豆腐と玉葱の味噌汁にもやしを入れたもの 以前に冷凍保存していた
  チャーハンにもやしの微塵切りを入れたもの

夜 白飯 味噌汁の残り ハム etc.

水分 シナモン入りミルクコーヒーカップ1杯
   ミックスフルーツ味豆乳パック1本
   水道水2L

今日のラッキー もやしの微塵切りをチャーハンに混ぜると歯ごたえが出て美味しい。

「毒蛇は急がない」

Prosit!

Bayartai!

野人
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by yajingayuku | 2011-08-28 12:06 | 野人日記

野人日記 8/27(土)

孔子生没(B.C.551-B.C.478)。ヘーゲル誕生(1770-1831)。鄭成功誕生(1624-1662)。内藤湖南誕生(1866-1932)。レスター・ヤング誕生(1909-1959)。ティツィアーノ没(1479-1576)。アントニウス・レーウェンフック没(1632-1723)。上村松園没(1875-1949)。ル・コルビュジェ没(1887-1965)。

大正9年10月1日第1回国勢調査 本土人口5596万3053人(1921)。

仏滅(旧7/28)。寅さんの日(1969)。日本に原子の火が初めてともった日(1957)。

今日の花: ぜんまい(Osumunda、「夢想」)。

やはり、窓を閉めて眠らないと体が冷えそうだった。熱帯夜の予報だったが、絶頂期の熱帯夜の暑さとは全く違う。午前中は涼しいが、昼前には暑くなり、12時30分の書斎の室温は32度となった。晴れで、風あり。SASなし。脈の乱れなし。血圧、103/71(脈拍71)。8/26(金)の体重と体脂肪率、92.0/30.8。8時45分起床。夢は見たが思い出せない。

朝一で、スーパーにて、食パン、魚肉ソーセージ、バゲット、プレーンヨーグルト、粒マスタード、サニーレタス、フライ類、アイス、チーズ、マーガリン、モヤシなどを買う。
帰りに、ドラッグストアにてT字剃刀を買う。

朝 抜き

昼 白飯 玉葱と豆腐とワカメの味噌汁 サラダ(キャベツ、レタス、セロリ、トマト)少々 

夜 うどん(うどん玉、鶏もも肉、卵) 御飯少々

水分 プリン風味の豆乳パック1本
   水道水2L

今日のラッキー 鯵のフライがとても大きい。

「毒蛇は急がない」

Prosit!

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野人
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by yajingayuku | 2011-08-27 12:42 | 野人日記

野人日記 8/26(金)

アントワーヌ・ラヴォアジェ誕生(1743-1794)。ヴォルフガング・サヴァリッシュ誕生(1923-)。ブラウンフォード・マルサリス誕生(1960-)。雪舟等楊没(1420-1506)。カリオストロ没(1743-1795)。ヴォーン・ウィリアムズ没(1872-1958)。ロッテ・レーマン没(1888-1976)。田村隆一没(1923-1998)。

清仏戦争勃発(1884)。地ビール容認(1993)。

先負(旧7/27)。人権宣言記念日(1789)。シルマン・デー(ユースホステル)の日(1909)。レインボーブリッジの日(1993)。風呂の日。

今日の花: こきんばいざさ(Hypoxis Aurea、「光を求める」)。

眠る前には窓を閉めても暑くなく、朝から汗をかくことがなく、昼前まで爽やかな陽気だったが、その後暑さが戻る。12時の書斎の室温は31度となる。晴れで、風あり。SASなし。脈の乱れなし。血圧、98/64(脈拍61)。8/25(木)の体重と体脂肪率、92.4/30.3。10時起床。性的な夢を見るが詳細忘れる。

遅くまで寝ていた。

朝 抜き

昼 とろろ蕎麦

夜 白飯 ハム トマトスープの残り etc.

水分 グリーンティーカップ1杯
   水道水2L

今日のラッキー ざる蕎麦が美味しかった。

「毒蛇は急がない」

Prosit!

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野人
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by yajingayuku | 2011-08-26 12:20 | 野人日記

野人日記 8/25(木)

幸田露伴誕生(1867-1947)。レナード・バーンスタイン誕生(1918-1990)。ウェイン・ショーター誕生(1933-)。チンギス・ハーン没(1163-1227)。ディヴィッド・ヒューム没(1711-1776)。ファラデー没(1791-1867)。フリードリヒ・ニーチェ没(1844-1900)。アンリ・ベクレル没(1852-1908)。トルーマン・カポーティ没(1924-1984)。

鉄砲伝来(1543)。北里柴三郎によるペスト菌発見(1894)。パリ解放(1944)。

友引(旧7/26)。ラーメン記念日(1958)。サマークリスマス。川柳発祥の日。

今日の花: アンスリウム(Flaming Flower、「恋にもだえる心」)。

昨夜は窓を開けて眠ったが、朝方には冷ややかな空気が部屋の中に入ってくるのが分かった。12時15分の書斎の室温は31度となる。曇り空で風あり。SASなし。脈の乱れなし。血圧、101/69(脈拍61)。8/24(水)の体重と体脂肪率、92.8/29.9。7時30分起床。夢は見たが思い出せない。

起床後にもう一度眠る。

朝 抜き

昼 玉葱の味噌汁 焼き餃子

夜 白飯 味噌汁の残り 鰊と茄子のたいたん 鮪の醤油煮 etc.

水分 豆乳カップ1杯
   水道水2L

今日のラッキー 焼き餃子は韮と豚肉だけのシンプルなのが美味しい。

「毒蛇は急がない」

Prosit!

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野人
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by yajingayuku | 2011-08-25 12:35 | 野人日記

野人日記 8/24(水)

滝廉太郎誕生(1879-1903)。若山牧水誕生(1885-1928)。フェルナン・ブローデル誕生(1902-1985)。蘇軾没(1036-1101)。円空没(1632-1695)。溝口健二没(1898-1956)。老舎没(1899-1966)。ホルム・ルイス・ボルヘス没(1899-1986)。

ヴェスヴィウス火山噴火(79)。ジョージ・クラムによるポテトチップス発明(1853)。Nato発足(1949)。

先勝(旧7/25)。ラグビー発祥の日(1823)。愛酒の日(1885)。

今日の花: ぎんせんか(Calendula、「別れの悲しみ」)。

湿度が高く暑い状態の室温が夜中まで続きたが、首を氷で冷やすと少し楽になる。朝は涼しかったが、昼には蒸暑くなり、12時の書斎の室温は31度となる。曇り空。SASなし。脈の乱れなし。血圧、102/69(脈拍66)。8/23(火)の体重と体脂肪率、92.4/30.5。9時45分起床。夢は見たが思い出せない。

夜食に、菓子パンを食す。

朝 抜き

昼 鶏手羽元のトマトスープ(鶏手羽元、セロリ、玉葱、絹さや、トマト缶、オレガノ、バジル、
  水少々、塩コショウ、蜂蜜少々、顆粒コンソメ、鶏ガラスープの素) 小型ピザパン

夜 白飯 スープの残り プレーンヨーグルト(1/2) etc.

水分 シナモン入りミルクアールグレイティーカップ1杯
   水道水2L

今日のラッキー 蜂蜜を少し煮物に使うと味がよくなる。

「毒蛇は急がない」

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野人
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by yajingayuku | 2011-08-24 12:22 | 野人日記

野人日記 8/23(火)

三好達治誕生(1900-1964)。諸葛孔明(亮)没(181-234)。竹内栖鳳没(1864-1942)。アルベール・ルーセル没(1869-1937)。花田清輝没(1909-1974)。

独ソ不可侵条約締結(1939)。ベトナムバオダイ帝退位(1945)。

赤口(旧7/24)。処暑。ふみの日。奴隷貿易とその廃止を記念する国際デー。白虎隊の日(1868)。ウクレレの日(1879)。

今日の花: 洋種菩提樹(Lime-Tree, Linden、「夫婦愛」)。

眠る時に少し暑くなり、朝は涼しいながら気温が上がり、昼には蒸暑さが戻る。朝に雨が降り、その後曇りで風が吹く。SASなし。脈の乱れなし。血圧、101/68(脈拍62)。8/22(月)の体重と体脂肪率、92.4/30.5。10時起床。夢忘れる。

昼食後、剃髪する。

朝 抜き

昼 海老とシメジの豆乳ソースのリングイネ(海老、シメジ、オリーブの実、水、豆乳、蜂蜜、
  塩、オレガノ、バジル)

夜 白飯 しば漬け etc.

水分 豆乳バナナパック1本
   水道水2L

今日のラッキー リングイネの豆乳ソースが美味しかった。

「毒蛇は急がない」

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野人
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by yajingayuku | 2011-08-23 13:23 | 野人日記

野人日記 8/22(月)

午前中に、今年初めて、ツクツク法師の鳴き声を聞く。

クロード・ドビュッシー誕生(1862-1918)。島崎藤村没(1872-1972)。

遠飛島付近で文献上最古の地震が発生(日本書紀、416)。テュダー朝成立(1485)。ピューリタン革命開始(1642)。日韓条約調印(1910)。台湾にて遠東航空103便墜落事故、向田邦子没(1929-1981)。

大安(旧7/23)。チンチン電車の日。夫婦の日。

今日の花: しもつけ草(Seirea、「努力」)。

寝ているときは丁度いい室温になり、午前中は今までのような湿度の高い暑さではなく、涼しい、湿度の低い状態である。12字の書斎の室温は29度である。晴れで、風が心地よく吹く。SASなし。脈の乱れなし。血圧、100/67(脈拍64)。8/21(日)の体重と体脂肪率、93.2/31.6。7時30分起床。イタリア人の友達の夢を見る。詳細分からず。

午前中、再び眠る。

朝 抜き

昼 チャーハン(ニンニクと生姜と玉葱とボローニャソーセージをそれぞれ微塵切りにする、
  白御飯、ミックスヴェジタブル、溶き卵、塩コショウ、鶏ガラスープの素、納豆についていた
  タレ、サラダ油) しば漬け

夜 チャーハンの残り 鰹のたたき しば漬け etc.

水分 グリーンティーカップ1杯
   水道水2L

今日のラッキー チャーハンは、溶き卵をしろ御飯に絡めてよく炒めるとパラパラした米になる。

「毒蛇は急がない」

Prosit!

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野人
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by yajingayuku | 2011-08-22 12:21 | 野人日記