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野人日記 8/31(火)

熱帯夜と言ってもこれまでのように汗が出るほどではない暑さで、扇風機はまだつけないと暑いが、朝方は随分過しやすくなり、扇風機が要らない。早朝は晴れて、過しやすかったが、徐々に気温が上がり、11時の書斎の室温は32度となった。風あり。血圧、101/67(脈拍66)。6時15分起床。夢は性的なものだったが思い出せない。

昨夜、母は、血圧が高くなり、タクシーで病院に急行したが、何とか無事に帰宅できた。最高血圧が日々変動してその差が開きすぎているので、体に負担がくるようだ。精神的なものもかなり大きな要因だとのことである。ということで、本日はふたりとも家でのんびりということに・・・。

朝 昨夜のホタテスープに御飯を入れた雑炊
昼 プレーンヨーグルト(1/2) サラダ(キャベツ、人参、レタス、トマト) 
   おから、豚挽き肉、韮のハンバーグ状の焼き物
夜 スィートコーン入り寒天 

水分 シナモンコーヒーカップ1杯
    緑黄色野菜ジュースコップ1杯
    浄水2L以上

今日のラッキー おからの焼き物はギョーザの具にもいいかも



「毒蛇は急がない」



Bayartai!



野人
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by yajingayuku | 2010-08-31 11:21 | 野人日記

野人日記 8/30(月)

夜半過ぎまで蒸暑く、風が部屋に入らず、扇風機をつけたまま眠ったが、朝に止めていた。朝方はここのところ随分過しやすくなった。その後気温が上がり、11時の書斎の室温は32度であった。晴れていて、雲が広がりつつあり、風があるものの、陽射は強い。まだこれから最高気温が35度前後の日が続くようだ。血圧、93/63(脈拍66)。6時45分起床。夢忘れる。

朝に、スーパーへ浄水を汲みに行き、炭酸水とワンカップの焼酎を購入する。途中、100円ショップでライターカバーを買う。

朝 昨日のリングイネの残り
昼 プレーンヨーグルト(1/2) サラダ(キャベツ、人参、レタス、トマト、紫蘇)
夜 レッドキドニービーンズ入り寒天 鯵の干物

水分 シナモンコーヒーカップ1杯
    焼酎のソーダ割り500ml
    浄水2L

今日のラッキー 昨夜友人のコンサートがあったようだ あのよろし



「毒蛇は急がない」



Bayartai!



野人
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by yajingayuku | 2010-08-30 11:17 | 野人日記

野人日記 8/29(日)

一番暑かった夜ほどではないが、熱帯夜で、扇風機をつけたまま眠ったが、涼しさの余りに夜中に止めていた。朝方はとても過しやすくなった。その後気温が上がり、書斎の室温は11時30分には33度となった。朝から晴れるが時折雲が出て風がある。血圧、88/62(脈拍66)。6時45分起床。夢忘れる。

朝一で、スーパーへ行く。朝市をやっていたので、割引シールをもらうために行列に並び、キャベツ、レタスなどを買う。浄水を汲む。もう一軒のスーパーで、スイカ、トマト缶、コーン缶などを買う。100円ショップでライター、乾電池などを買う。

朝 ハム 空心菜の味噌汁 御飯
昼 ピーマン 烏賊 シメジのトマトソースのリングイネ
夜 スィートコーン入り寒天

水分 シナモンコーヒーカップ1杯
    発泡酒500ml1本
    焼酎水割り500ml
    浄水2L以上

今日のラッキー 恐らく今夏最後と思われるスイカを買う



「毒蛇は急がない」



Bayartai!



野人
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by yajingayuku | 2010-08-29 11:46 | 野人日記

野人日記 8/28(土)

寝入る前後はやはり蒸暑かったが、朝方には涼しくなり、扇風機をつけて眠っていたために、寒さを感じた。その後気温は上がり、12時の書斎の室温は35度に達した。風があり、日陰では少し涼しいが、陽射は強烈だ。雲はあるが晴れている。血圧、93/62(脈拍67)。5時15分起床。夢忘れる。

午前中に、ホームセンターに行く。マーブルコーティングされたフライパン、ハンガー、洗剤類、石鹸などを購入する。スーパーで浄水を汲み、オレガノを買う。

朝 焼肉 シジミの味噌汁 御飯
昼 プレーンヨーグルト(1/2) サラダ(キャベツ、人参、レタス、トマト)
夜 板蒟蒻 

水分 シナモンコーヒーカップ1杯
    浄水2L以上

今日のラッキー 昨日注文していたパイプタバコが届いた



「毒蛇は急がない」



Bayartai!



野人
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by yajingayuku | 2010-08-28 11:59 | 野人日記

野人日記 8/27(金)

昨夜、イタリア在住の御家族と再びお会いできた。0時までは家にたどり着けた。部屋がとても蒸暑く感じ、直ぐ簡単にシャワーを済ませる。扇風機をつけたまま眠る。午前中は少しましな気温だったが、また暑くなり、11時の書斎の室温は32度となる。晴れで、風があり、陽射が強い。血圧、93/64(脈拍76)。6時30分起床。夢は見たかどうか思い出せない。

京都の街中をたまにブラブラするのはいいもんだ。ただし、自動車が多いのが嫌になる・・・。

朝 鰯の塩焼き 御飯
昼 プレーンヨーグルト(1/2) サラダ(キャベツ、人参、レタス、トマト) チーズ
夜 レッドキドニービーンズ入り寒天 

水分 シナモンコーヒーカップ1杯
    浄水2L以上

今日のラッキー 意外に早起きできた



「毒蛇は急がない」



Bayartai!



野人
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by yajingayuku | 2010-08-27 11:22 | 野人日記

野人日記 8/26(木)

寝室の中の空気に動きがなく、扇風機でかき回すが、暑さはとれない。熱帯夜で扇風機をつけたまま眠る。朝方扇風機を止め、早朝には汗がそれほど出なかったが、昼にはいつもの暑さが戻り、11時45分には書斎の室温は32度となった。晴れだが、午前中から入道雲が出ていた。血圧、90/59(脈拍65)。6時起床。何度か目覚めるが、夢は思い出せない。

朝一で、スーパーへ行く。浄水を汲み、新鮮なスルメ烏賊を2尾190円、トマトジュース1本100円などを購入する。途中、薬局で、プレーンヨーグルトを買う。

朝 鯵の干物 シジミの味噌汁 雑穀御飯
昼 プレーンヨーグルト(1/2) サラダ(キャベツ、人参、レタス、トマト、イタリアンパセリ、紫蘇) 烏賊の刺身
夜 レッドキドニービーンズ入り寒天 

水分 シナモンコーヒーカップ1杯
    発泡酒500ml1本
    浄水2L以上

今日のラッキー イタリア在住の御家族と京都で再会予定



「毒蛇は急がない」



Bayartai!



野人
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by yajingayuku | 2010-08-26 11:50 | 野人日記

野人日記 8/25(水)

夜は蒸暑く熱帯夜で、部屋には風が入ってこない。扇風機をつけたまま眠ったが、お腹が少し冷えたようだった。午前中は昨日ほどの温度上昇はなく、11時30分の書斎の室温は32度であった。曇り空で時折陽が射し、風少々吹き、蒸暑い。血圧、91/65(脈拍68)。6時30分起床。夢忘れる。

母は、血圧が安定しないので、主治医の先生に相談に行く。帰りにスーパーへよる。

朝 春巻き シメジ炒め ホウレン草とオクラの味噌汁 御飯
昼 プレーンヨーグルト(1/2) サラダ(キャベツ、人参、レタス、イタリアンパセリ、紫蘇)
夜 刺身蒟蒻

水分 野菜ジュースコップ1杯
    ウィスキーハイボール500ml
    浄水2L

今日のラッキー 庭の香味野菜が大きくなった



「毒蛇は急がない」



Bayartai!



野人
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by yajingayuku | 2010-08-25 11:30 | 野人日記

野人日記 8/24(火)

夜はやはり蒸暑く気温が下がらず熱帯夜となる。扇風機をつけたまま眠る。いつもより早く眠気が訪れる。午前中から気温が上昇し、今夏一番の上昇のように感じる。書斎の室温は6時30分から7時の間に既に30度を超え、11時30分には33度に達した。晴れて、風少々で、陽射が強い。血圧、92/65(脈拍76)。6時30分起床。夢は思い出せない。

午前中、市役所に固定資産税関係の手続きをしに行く。法務局にもよる。

帰りに、スーパーで浄水を汲み、ローソンでウイスキーの小瓶を買う。

朝 鶏レバ韮炒めの残り ホウレン草とオクラの味噌汁 雑穀御飯
昼 プレーンヨーグルト(1/2) サラダ(キャベツ、人参、レタス) 豆腐 揚げ天
夜 レッドキドニービーンズ入り寒天 御飯

水分 シナモンコーヒーカップ1杯
    ウィスキーハイボール500ml
    浄水2L以上

今日のラッキー 酒が飲めた



「毒蛇は急がない」



Bayartai!



野人
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by yajingayuku | 2010-08-24 11:31 | 野人日記

野人日記 8/23(月)

夜になっても気温が下がらず、熱帯夜で、扇風機をつけたまま眠った。熱帯夜はこれで何日目になるのだろう?朝から気温が上がり、晴れで、風少々で、陽射がある。7時30分には書斎の室温は30度まで上がり、12時には33度となる。血圧、94/69(脈拍78)。6時30分起床。夢忘れる。

朝に、スーパーへ浄水を汲みに行く。帰りに、薬局によりあせもの薬を買う。

小学校は、エレベーター設置の工事をしている。芙蓉の花が咲き、百日紅の花が盛りである。

朝 レバニラ炒め(鶏肝、モヤシ、韮) アサリの味噌汁 雑穀御飯
昼 プレーンヨーグルト(1/2) サラダ(キャベツ、人参、レタス)
夜 刺身蒟蒻

今日のラッキー 靴を履いて歩くのに、小指の状態もだいぶいいようだ。



「毒蛇は急がない」



Bayartai!



野人
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by yajingayuku | 2010-08-23 11:51 | 野人日記

野人日記 8/22(日)

夕方からも気温が下がらず、とても蒸暑くなる。シャワー後少し涼しくなるが、夜中に扇風機を切って眠ると、目覚める時、少し汗をかくくらい暑さを感じた。晴れではあるが、突き抜けるような青空ではない。風が少しある。書斎の室温は、7時前に既に30となり、12時には33度に達した。血圧、95/67(脈拍80)。6時15分起床。夢は見たが思い出せない。

朝一で、スーパーの朝市に行く。列に並んで、割引シールを受け取る。1個80円で、キャベツ、レタス、ホウレン草、牛蒡、舞茸、オクラなどを購入する、浄水を汲む。

帰ってきてから、スーパーのポイントカードをどこに置いたか全く記憶にない。どうやら、ウロ(大阪弁)がきたようだ・・・。その後母がカードを見つける。

朝 エイの煮付け コロッケ ワカメの味噌汁 雑穀御飯
昼 プレーンヨーグルト(1/2) アサリの味噌汁 チーズ 鰹のたたき
夜 板蒟蒻

水分 シナモンコーヒーカップ1杯
    浄水2L以上

今日のラッキー 本日漸く、骨折後初めて、靴下を履き、スニーカーを試し履きできた 長距離はまだ無理



「毒蛇は急がない」



Bayartai!



野人
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by yajingayuku | 2010-08-22 11:59 | 野人日記