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野人日記 7/31(土)

夜は熱帯夜になりとても蒸暑く、またまた扇風機をつけたまま眠ってしまった。朝から既に暑く、書斎の室温は7時半に30度に達し、11時には31度となった。晴れていたが、雲が多く、時折小雨も降る。血圧、90/63(脈拍62)。6時起床。夢は見たが思い出せない。

朝にスーパー2軒と100均へ行く。ステーキ、ヨーグルト、茄子、蕎麦、麺つゆ、わさび、ふりかけ、菓子類などなど。

朝 鰯の塩焼き コロッケ ハム 焼き椎茸 御飯
昼 プレーンヨーグルト(1/2) アサリの味噌汁 サラダ(キャベツ、人参、レタス、トマト)
夜 板蒟蒻 赤魚の塩焼き 御飯

水分 シナモンコーヒーカップ1杯
    発泡酒500ml1本
    浄水2L

今日のラッキー 朝顔が綺麗に咲いていた



「毒蛇は急がない」



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by yajingayuku | 2010-07-31 11:12 | 野人日記

野人日記 7/30(金)

夜は結局雨が降らず、とても蒸暑くなる。熱帯夜に変わりない。朝から湿度が高く、曇り空で、昼過ぎに雨が一時降ったが、その後は陽射が出てとても暑くなる。14時の書斎の室温は32度である。風がある。血圧、98/67(脈拍77)。6時30分起床。夢は見たが思い出せない。

本日最後の骨折の診断。後は痛みと腫れの引くのを待つだけ。リハビリいるかも・・・。

病院からの帰途、スーパーにより、浄水をボトルに入れ、トマト、ヨーグルトなどを購入する。

朝 コロッケ ツルムラサキの味噌汁 御飯
昼 プレーンヨーグルト(1/2) サラダ(キャベツ、人参、レタス、セロリ、トマト)
夜 スィートコーン入り寒天 鰯の塩焼き 御飯

水分 シナモンコーヒーカップ1杯
    発泡酒500ml1本
    水道水2L

今日のラッキー 寝違いの頸の激痛がアンメルツで解消した



「毒蛇は急がない」



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by yajingayuku | 2010-07-30 14:22

野人日記 7/29(木)

早朝は持ちこたえていたが、その後は雨になる。小降りで、降ったり止んだりしているが、しとしとと梅雨のような雨である。昨夜も熱帯夜のように暑く、これまでよりも少し気温が下がっているものの、湿度が高く、とても蒸暑い。汗が噴出す。12時の書斎の室温は29度である。血圧、93/65(脈拍70)。6時起床。夢忘れる。

朝 ハンバーグ 御飯
昼 プレーンヨーグルト(1/2) モロヘイヤの味噌汁 サラダ(キャベツ、人参、レタス、セロリ、トマト)
夜 板蒟蒻 御飯 味付け海苔

水分 シナモンコーヒーカップ1杯
    ウォッカ少々
    浄水2L

今日のラッキー 髭を剃った

株価上昇。



「毒蛇は急がない」



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by yajingayuku | 2010-07-29 12:00 | 野人日記

野人日記 7/28(水)

やはり昨夜も熱帯夜になり、とても蒸暑く、扇風機をつけたまま眠った。朝からとても暑く、書斎の室温は7時30分には30度となり、12時には33度に達した。朝から雲が出て、曇り空で、風がよく吹いている。血圧、93/63 (脈拍65)。5時45分起床。夢忘れる。

午前中に、浄水器の水を汲みにスーパーへ行き、帰りに薬局であせもの塗り薬とお菓子類を購入した。

朝 焼きそば 御飯
昼 プレーンヨーグルト(1/2) シジミの味噌汁 サラダ(キャベツ、人参、レタス、セロリ、トマト)
夜 レッドキドニービーンズ入り寒天 御飯 味付け海苔

水分 シナモンコーヒーカップ1杯
    水道水2L

今日のラッキー あせもの塗り薬を大量に買った

株価上昇。



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by yajingayuku | 2010-07-28 12:23 | 野人日記

野人日記 7/27(火)

昨夜も熱帯夜で、扇風機をつけたまま眠った。朝から既に暑く、気温もぐんぐん上がり、書斎の室温は7時半前に既に30度に達し、12時のは33度まで上がった。風がなく、昨日より日差しも若干弱いものの、依然蒸暑く、全身に汗をかく。血圧、94/63(脈拍71)。6時起床。夢忘れる。

あせもが酷く、薬をつけているものの、なかなか治らない。そこで、シャワーを浴びて汗をとる作戦にした。午前中と夕方にシャワーを浴び、寝る前にもう1度シャワーを浴びる予定である。

朝 牛肉、茸類、ピーマン、白菜の炒め物 モロヘイヤの味噌汁 御飯
昼 プレーンヨーグルト(1/2) サラダ(キャベツ、人参、レタス、セロリ、トマト)
夜 レッドキドニービーンズ入り寒天 冷やし中華

水分 シナモンコーヒーカップ1杯
    水道水2L

今日のラッキー 朝の小1時間の仮眠がとても心地いい

株価上昇。



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by yajingayuku | 2010-07-27 12:22 | 野人日記

野人日記 7/26(月)

昨夜も熱帯夜となり、余りに暑かったため扇風機をつけて眠ってしまったが、寒くなかった。朝から晴れているが、薄雲が少し出ていて、風もある。気温も朝から高く、書斎の室温は7時には30度となり、11時30分には33度に達した。血圧、94/65(脈拍71)。5時45分起床。夢忘れる。

昨日買った扇風機の組み立てがようやくできた。

朝 カレーライス
昼 プレーンヨーグルト(1/2) チーズ サラダ(キャベツ、人参、レタス、セロリ、トマト)
夜 板蒟蒻 カレー 御飯 味付け海苔

水分 シナモンコーヒーカップ1杯
    柿の葉茶2L

今日のラッキー 昨日買ったPC用キーボードがとても使いやすい

株価上昇。



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by yajingayuku | 2010-07-26 11:42 | 野人日記

野人日記 7/25(日)

昨夜も熱帯夜で寝苦しく、朝からとても暑く、気温も上がり、7時30分の書斎の室温は30度になり、15時30分には35度に達した。風はほとんどなく、陽射が強烈で、蒸暑さで全身に汗を大量にかく。血圧、100/66(脈拍75)。6時起床。夢忘れる。

本日大阪に出る。地元の家電量販店で扇風機と掃除機を購入する。配達してもらわず、自転車で何とか家に持ち帰る。ついでに、800円でパソコンのキーボードも買った。

朝 ツバスの刺身 ワカメの味噌汁 御飯
昼 プレーンヨーグルト(1/2) チーズ サラダ(キャベツ、人参、レタス、セロリ、トマト)
夜 レッドキドニービーンズ入り寒天 ワカメの味噌汁 御飯

水分 シナモンコーヒーカップ1杯
   ノンアルコールビール350ml2本
   スポーツドリンク500ml1本
   柿の葉茶2L

今日のアンラッキー 扇風機のカバーがうまく閉まらない クリップをどう付けたらいいかわからず


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by yajingayuku | 2010-07-25 15:36 | 野人日記

野人日記 7/24(土)

夜はやはり熱帯夜になり寝苦しく、朝から気温が上がり、7時過ぎには書斎の室温は30度に達し、14時半には35度になった。風はほとんどなく、陽射は強烈で、湿度も高く、全身汗でずぶぬれだ。血圧、94/64(脈拍69)。6時起床。夢忘れる。

本日昼前に、父の四十九日の法要。無事終了。お昼はホテルのレストランとなった。

帰りにスーパーに寄り、買い物をする。鯵、ツバスが安かった。

朝 鰻丼大盛り
昼 サラダ、スープなど飲み物、パン、果物とデザートのバイキングの付いたランチ。
夜 プレーンヨーグルト(1/2) レッドキドニービーンズ入り寒天 

水分 シナモンコーヒーカップ1杯
   ノンアルコールビール350ml缶2本
   柿の葉茶2L

今日のラッキー やっとサンダルが買えた


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by yajingayuku | 2010-07-24 14:57 | 野人日記

野人日記 7/23(金)

熱帯夜になり、寝苦しい夜が続く。朝から快晴で、気温が上がり、書斎の室温は7時過ぎには早くも30度に達し、14時には35度となった。風は少々で、陽射が厳しく、汗が全身に噴出す。血圧、96/65(脈拍77)。6時起床。夢忘れる。

午前中に仏壇が届く。明日は、父の四十九日の法要だ。本当は31日だが都合上明日となった。

昼に、市役所に父の関係する書類を取りに行く。

帰りに、スーパー、酒屋、100均に立ち寄る。

朝 ハンバーグ コロッケ ポタージュスープ 御飯
昼 プレーンヨーグルト(1/2) チーズ サラダ(キャベツ、人参、レタス、セロリ、トマト)
夜 蒟蒻 御飯 味付け海苔

水分 シナモンコーヒーカップ1杯
    ノンアルコールビール350ml2本
    柿の葉茶2L

今日のラッキー 届いた仏壇は思っていた以上にいいものに感じた

株価上昇。


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by yajingayuku | 2010-07-23 14:13

野人日記 7/22(木)

東京では昨夜30度あったらしい。こちらも熱帯夜でとても暑く寝苦しく、朝から快晴で、気温がぐんぐん上がり、書斎の室温は7時半には30度あり、12時には既に33度に達した。風は時折吹くが涼しくない。陽射は強力で、午前中から全身に汗が噴出している。血圧、93/63(脈拍74)。6時起床。夢忘れる。

朝 焼肉 お揚げの味噌汁 御飯
昼 プレーンヨーグルト(1/2) チーズ サラダ(キャベツ、人参、レタス、セロリ、トマト)
夜 スィートコーン入り寒天 御飯 味付け海苔

水分 シナモンコーヒーカップ1杯
    天然水2L

今日のラッキー 昨日から骨折の痛み止めを飲まずに過している

株価下落。


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by yajingayuku | 2010-07-22 11:56