2011年 03月 26日 ( 1 )

野人日記 3/26(土)

豊臣秀吉誕生(1537-1598)。西村真琴誕生(1883-1956)。ヴィルヘルム・バックハウス誕生(1884-1969)。今東光誕生(1898-1977)。アンドレ・クリュイタンス誕生(1905-1967)。柴田錬三郎誕生(1917-1978)。ピエール・ブーレーズ誕生(1925-)。ルードヴィヒ・ファン・ベートーベン没(1770-1826)。ウォルター・ホイットマン没(1819-1892)。ツェーザレ・キュイ没(1835-1918)。

パリ・コミューン誕生(1871)。

大安(旧2/22)。風呂の日。

今日の花:さくら草(Primrose、「初恋」)。

少し冷え込みが弱いかなと思っていたが、朝から雪が降り出し、一時は大粒で降り、また止んだりだったが、昼前には陽射が出てきた。居間は6度で、書斎は11時で10度以下だった。SASなし。脈の乱れなし。血圧、110/73(脈拍66)。3/25(金)の体重と体脂肪率、86.8/29.2。8時15分起床。夢忘れる。

朝一で、スーパーへ雪が沢山降る中、浄水を汲みに行く。帰りに、コンビニにて、ワンカップ焼酎とタバコを買う。

昼食に、久々に、ジャーマンポテトを作る。シンプルに、ゆでた新ジャガイモとベーコンを炒めたものにした。幾らでも食べられて、食べると止まらなくなるので危なかった。バターを入れたのが良かった。

夜食に、ペンネ・リガーテ250gを食べた。

朝 バナナとチーズ

昼 プレーンヨーグルト(1/3) サラダ(キャベツ、人参、レタス、エンダイブ、フェンネル、
  微塵切りパセリとレモン果汁入りスパイシーヨーグルトドレッシング) ジャーマンポテト
  (茹でジャガイモ、ベーコン、オレガノ、ニンニクチップス、塩、粗挽き黒胡椒、
  オリーブ油、バター)

夜 おろし縮緬雑魚 ジャーマンポテトの残り 味噌汁 白飯 しば漬け 焼きカマスゴ

水分 茉莉花茶1杯
   米焼酎のハイボール
   浄水2L

今日のラッキー ジャーマンポテトがとても美味しかった。


「毒蛇は急がない」


Bayartai!


野人
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by yajingayuku | 2011-03-26 12:36 | 野人日記