2011年 03月 01日 ( 1 )

野人日記 3/1(火)

フレデリック・ショパン誕生(1810-1849)。芥川龍之介誕生(1892-1927)。

ビキニデー。マーチの日。全国火災予防運動。労働組合法施行記念日。全国緑化運動。

本日の花:房咲き水仙(Narcissus、「自尊」)。

昼前から雨が降り始める。暖かさが続き、早朝も、室温が9度と高く、明日も雨が降るらしい。SASなし。脈の乱れなし。血圧、114/70(脈拍62)。2/28(月)の体重と体脂肪率、86.8/30.0。10時30分起床。夢忘れる。

本日、昨日に続き、撃沈。
ひとり酒で、二日酔い。吐き気が夕暮れ以降も続く。

朝 本日早起きできず、抜く

昼 プレーンヨーグルト(1/3) 小松菜となめこの味噌汁 トマトスープ(鰹のたたき、
  ピーマン、ベーコン、シメジ、バジル、オレガノ、塩、トマト缶、水)

夜 トマトスープの残りと白飯でおじや バナナ1本

水分 ほうじ茶2杯
   水道水2L

今日のラッキー 意外に、鰹のたたきで旨味のあるスープが作れた。母は、これでスパゲッティーニしていた。鰹のたたきの料理のバリエーションが広がりそう。


「毒蛇は急がない」


Bayartai!


野人
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by yajingayuku | 2011-03-01 18:57 | 野人日記