野人日記 10/20(木)
2011年 10月 20日ホンタイジ(太祖)即位(1626)。ナバリロの海戦(1827)。北海道 愛国駅行きと幸福駅行きの切符販売(1974)。
友引(旧9/24)。聖ヨハネ(カンチオ)の日。ハリウッド国際映画祭。皇后誕生日。新聞広告の日。リサイクルの日。ソフト化の日。頭髪の日。
今日の花: 麻(Indian Hemp、「運命」)。
蒲団の中は暖かく眠りやすかった。早朝は少し肌寒かったが、昨朝ほどではなかった。晴れで、風あり。11時30分の書斎の室温は21度となる。SASなし。脈の乱れなし。血圧、98/68(脈拍66)。10/19(水)の体重と体脂肪率、93.2/32.2。4時30分起床。夢忘れる。
朝 残っていた鯵のトマトスープ煮と食パン
昼 ざる蕎麦
夜 胚芽米御飯 酢豚 野沢菜の漬物 プレーンヨーグルト(1/2) etc.
水分 シナモン入りミルクコーヒーカップ1杯
緑茶カップ1杯
豆乳220ml1本
水道水2L
今日のラッキー コーデュロイのズボンを出した。
「毒蛇は急がない」
Prosit!
Bayartai!
野人
by yajingayuku
| 2011-10-20 11:54
| 野人日記