野人日記 10/16(日)
2011年 10月 16日則天武后の周成立(690)。クリミア戦争勃発(1853)。赤色の公衆電話都内に登場(1953)。オイルショック発生(1973)。阪神優勝(1985)。
仏滅(旧9/20)。聖マルガリタ・マリア・アラコクおとめ及び聖へドビッヒ修道女の日。グアム・ミクロネシア・アイランド・フェア。世界食糧デー(1945)。ボスの日。
今日の花: こけバラ(Moss Rose、「無邪気」)。
夜は暑く、朝起きても20度以上の室温があり、暫く半袖姿で過す。動くと汗をかく。晴れで、風あり。12時30分お書斎の室温は24度となる。朝少し寝ていたときに、SAS発生、脈が乱れ、呼吸ができなくなる。血圧、94/62(脈拍85)。10/15(土)の体重と体脂肪率、93.0/27.3。4時15分起床。夢忘れる。
昼食後、遠くのスーパーへ行き、水菜、ホウレン草、レタス、キャベツ、葱、ジャガイモ、鰯、野沢菜の漬物、蒟蒻、鮪、卵などを買い、隣のホームセンターにて障子の張り紙を購入する。
夜食に、インスタントラーメン2食分食す。
朝 ハムのせマーガリン塗りバゲット 無塩トマトジュース
昼 白飯 鰯と野菜のフライ
夜 白飯 鮪のやまかけ しば漬け プレーンヨーグルト(1/2) etc.
水分 シナモン入りミルクコーヒーカップ1杯
緑茶カップ1杯
抹茶ミルクティー340ml1本
水道水2L
今日のラッキー 野菜が安く手に入った。
「毒蛇は急がない」
Prosit!
Bayartai!
野人
by yajingayuku
| 2011-10-16 12:44
| 野人日記