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野人日記 10/16(日)

アルノルト・ベックリン誕生(1827-1901)。ルーカス・クラナッハ没(1472-1553)。マリー・アントワネット没(1755-1793)。プチャーチン没(1803-1883)。グリュミオー没(1921-1986)。コール・ポーター没(1891-1964)。マリオ・デル・モナコ没(1915-1982)。アート・ブレイキー没(1919-1990)。ジタン・ポステル没(1943-1998)。

則天武后の周成立(690)。クリミア戦争勃発(1853)。赤色の公衆電話都内に登場(1953)。オイルショック発生(1973)。阪神優勝(1985)。

仏滅(旧9/20)。聖マルガリタ・マリア・アラコクおとめ及び聖へドビッヒ修道女の日。グアム・ミクロネシア・アイランド・フェア。世界食糧デー(1945)。ボスの日。

今日の花: こけバラ(Moss Rose、「無邪気」)。

夜は暑く、朝起きても20度以上の室温があり、暫く半袖姿で過す。動くと汗をかく。晴れで、風あり。12時30分お書斎の室温は24度となる。朝少し寝ていたときに、SAS発生、脈が乱れ、呼吸ができなくなる。血圧、94/62(脈拍85)。10/15(土)の体重と体脂肪率、93.0/27.3。4時15分起床。夢忘れる。

昼食後、遠くのスーパーへ行き、水菜、ホウレン草、レタス、キャベツ、葱、ジャガイモ、鰯、野沢菜の漬物、蒟蒻、鮪、卵などを買い、隣のホームセンターにて障子の張り紙を購入する。

夜食に、インスタントラーメン2食分食す。

朝 ハムのせマーガリン塗りバゲット 無塩トマトジュース

昼 白飯 鰯と野菜のフライ

夜 白飯 鮪のやまかけ しば漬け プレーンヨーグルト(1/2) etc.

水分 シナモン入りミルクコーヒーカップ1杯
   緑茶カップ1杯
   抹茶ミルクティー340ml1本
   水道水2L

今日のラッキー 野菜が安く手に入った。

「毒蛇は急がない」

Prosit!

Bayartai!

野人
by yajingayuku | 2011-10-16 12:44 | 野人日記