野人日記 10/11(火)

ツヴィングリ没(1484-1531)。ファーブル没(1823-1915)。アントン・ブルックナー没(1824-1896)。ジャン・コクトー没(1889-1963)。エディット・ピアフ没(1915-1963)。

上野アメ横開店(1946)。ユダヤ人修道女エディット・シュタイン聖人となる(1998)。

大安(旧9/15)。聖ブルーノ司祭(ケルン)の日。キッチナー・ウォータールー・オクトバーフェスト(カナダ)。南アの政治犯との連帯の日。鉄道安全確認の日(1874)。リンゴの唄の日。国際防犯デー。

今日の花: みそはぎ(Lythrum、「愛の悲しみ」)。

夜中に暑くなり何度か目覚める。朝目覚めると、喉がとても痛くなっていた。曇り空で、風あり。12時30分の書斎の室温は23度となる。血圧、98/68(脈拍65)。10/10(月)の体重と体脂肪率、92.8/30.0。6時起床。夢忘れる。

喉が激しく痛み、イソジンでうがいをすると激痛が走る。その後、ましになったが、用心に、病院に行って風邪薬とイソジンとトローチをもらう。帰りにスーパーでバゲットや豆乳を買う。

朝 トマトスープの残りとトースト

昼 発芽玄米御飯 コロッケ1個 鯛の刺身 野菜の味噌汁(ワカメ、白菜、ジャガイモ)

夜 発芽玄米御飯 モツ煮込み しば漬け プレーンヨーグルト(1/2)

水分 シナモン入りブラックコーヒーカップ1杯
   イチゴ風味の豆乳200ml1本
   豆乳200ml1本
   水道水2L

今日のラッキー 病院で順番を待たなくて診察が早く済んだ。

「毒蛇は急がない」

Prosit!

Bayartai!

野人
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by yajingayuku | 2011-10-11 12:45 | 野人日記