野人日記 10/6(木)
2011年 10月 06日キリスト教徒四条河原で火刑(1619)。アロー号事件(1856)。文化大革命終了(1976)。「宇宙戦艦ヤマト」放映開始(1974)。有楽町マリオンオープン(1984)。
赤口(旧9/10)。聖ブルーノ司祭の日。カンシュタット・フォルクス・フェスト(シュツットガルト)。国際協力の日(1954)。国際ボランティア貯金の日(1990)。役所改革の日(1969)。
今日の花: はしばみ(Hazel、「仲直り」)。
夜と朝は暖かさが続き、朝まで雨が降ったが、その後陽射が戻る。風あり。11時45分の書斎の室温は23度となる。SAS少々あり。脈少々乱れる。血圧、100/68(脈拍64)。10/5(水)の体重と体脂肪率、93.0/30.5。6時起床。夢忘れる。
夜食に、残った鯖の海苔巻きを食す。
朝 サラダ(キャベツ、キュウリ、ピーマン、マヨネーズ) 蓮根の煮物
昼 狸うどん(うどん、お揚げ、鶏のササミ、葱、茹で卵、おろし生姜、水溶き片栗、出汁)
夜 雑穀御飯 味噌汁の残り しば漬け etc.
水分 シナモン入りミルクコーヒーカップ1杯
シナモン入りブラックコーヒーカップ1杯
オロナミンC1本
水道水2L
今日のラッキー 水溶き片栗は多めにして水を少なくすることをおぼえた。
「毒蛇は急がない」
Prosit!
Bayartai!
野人
by yajingayuku
| 2011-10-06 12:02
| 野人日記