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野人日記 9/2(金)

ホレスシルヴァー誕生(1928-)。クリフォード・ジョーダン誕生(1931-1993)。岩城宏之誕生(1932-2006)。アンリ・ルソー没(1844-1910)。ビクトル・フランクル没(1905-1997)。ヴァーツラフ・ノイマン没(1920-1995)。

戦艦ミズーリ号上で日本降伏文書調印(1945)。

赤口(旧8/5)。宝くじの日(1967)。靴の日。

今日の花: つるコベア(Cobaea [Mexican Ivy])、変転。

夜は蒸暑く、3時ごろ目覚め、昼間で一睡もできなかった。血圧と食事の量が少なく、睡眠バランスが崩れ体調悪し。台風の影響で、風が激しくなり、予報では明日一杯まで影響があるようだ。12時の書斎の室温は29度である。SASなし。脈の乱れなし。血圧、103/70(脈拍65)。9/1(木)の体重と体脂肪率、91.8/28.9。3時30分起床。夢忘れる。

風が強くなるので、すだれを取り外したり、上へ巻き上げたりして対処した。

朝 バゲットとショルダーベーコン 無塩トマトジュース

昼 小烏賊とアサリと野菜のトマト煮(小烏賊、アサリ、キャベツ、茄子の乱切り、ニンニクと
  玉葱とセロリとピーマンの微塵切り、塩、水、トマト缶、鶏がらスープの素、蜂蜜少々、
  オレガノ、バジル、クミンシード、粗挽き黒胡椒) 白飯 竹輪半分 しば漬け 
  昨日の鶏モモ肉の塩焼き

夜 鮭と鯖の塩焼き 白飯 しば漬け プレーンヨーグルト(1/2) etc.

水分 ミルクティー(アールグレイ)カップ1杯
   ペットボトルのブラックコーヒー
   水道水2L

今日のラッキー トマト煮にいい出汁が出て美味しかった。

「毒蛇は急がない」

Prosit!

Bayartai!

野人
by yajingayuku | 2011-09-02 12:24 | 野人日記