野人日記 9/2(金)
2011年 09月 02日戦艦ミズーリ号上で日本降伏文書調印(1945)。
赤口(旧8/5)。宝くじの日(1967)。靴の日。
今日の花: つるコベア(Cobaea [Mexican Ivy])、変転。
夜は蒸暑く、3時ごろ目覚め、昼間で一睡もできなかった。血圧と食事の量が少なく、睡眠バランスが崩れ体調悪し。台風の影響で、風が激しくなり、予報では明日一杯まで影響があるようだ。12時の書斎の室温は29度である。SASなし。脈の乱れなし。血圧、103/70(脈拍65)。9/1(木)の体重と体脂肪率、91.8/28.9。3時30分起床。夢忘れる。
風が強くなるので、すだれを取り外したり、上へ巻き上げたりして対処した。
朝 バゲットとショルダーベーコン 無塩トマトジュース
昼 小烏賊とアサリと野菜のトマト煮(小烏賊、アサリ、キャベツ、茄子の乱切り、ニンニクと
玉葱とセロリとピーマンの微塵切り、塩、水、トマト缶、鶏がらスープの素、蜂蜜少々、
オレガノ、バジル、クミンシード、粗挽き黒胡椒) 白飯 竹輪半分 しば漬け
昨日の鶏モモ肉の塩焼き
夜 鮭と鯖の塩焼き 白飯 しば漬け プレーンヨーグルト(1/2) etc.
水分 ミルクティー(アールグレイ)カップ1杯
ペットボトルのブラックコーヒー
水道水2L
今日のラッキー トマト煮にいい出汁が出て美味しかった。
「毒蛇は急がない」
Prosit!
Bayartai!
野人
by yajingayuku
| 2011-09-02 12:24
| 野人日記