野人日記 8/30(火)
2011年 08月 30日先負(旧8/2)。富士山測候所記念日(1895)。進駐軍記念日(1945)。冒険の日。ふみの日。
今日の花: ジャーマンダ(Wall Geramnder、「淡白」)
なかなか寝付かれず、少し冷ややかになったので窓を閉めて眠った。午前中は涼しく過しやすく、昼前には暑くなり、13時の書斎の室温は32度となる。晴れで、風あり。SASなし。脈の乱れなし。血圧、98/70(脈拍71)。8/29(月)の体重と体脂肪率、91.6/30.3。9時30分起床。夢は見たが思い出せない。
夜食に、バゲットとショルダーベーコンを食す。
昼食後に、剃髪する。
朝 抜き
昼 ココナッツミルクカレー(玉葱とニンニクの微塵切り、玉葱のざく切り、人参、ジャガイモ、
インゲン、水、ココナッツミルク缶、塩、ナンプラー、クミンシード、ガラムマサラなど
各種スパイス、市販のカレールー2種) 白飯
夜 白飯 ショルダーベーコン プレーンヨーグルト(1/2) etc.
水分 豆乳小パック1本
水道水2L
今日のラッキー ココナッツミルクカレーが濃厚に仕上がった。
「毒蛇は急がない」
Prosit!
Bayartai!
野人
by yajingayuku
| 2011-08-30 13:08
| 野人日記