野人日記 8/1(月)
2011年 08月 01日スイス独立(1291)。ロゼッタストーン発見(1799)。日清戦争勃発(1914)。
友引 (旧7/2)。八朔。水の日。洗濯の日。花火の日。世界母乳の日。パインの日。自然公園グリーンデー。麻雀の日。肥料・綿花年度初め。省エネの日。水週間。函館港祭り(-5)。弘前ねぶた(-7)。
今日の花:赤ケシ(Papaver、「慰め」)。
窓を閉めると少し蒸暑くなったが、体が冷えることを考えると窓は閉めて寝ないとならない。早朝は過しやすく、徐々に湿度が上がりつつある。11時45分の書斎の室温は29度である。曇り空で、風あり。SASなし。脈の乱れなし。血圧、97/63(脈拍61)。7/31(日)の体重と体脂肪率、93.2/27.7。5時30分起床。夢忘れる。
夜食に、ふりかけで飯を食する。
午前中少し眠る。
剃髪する。
朝 茹で卵のスクランブルマヨネーズのせトースト 無塩トマトジュース
昼 白飯。しし唐とエリンギと韮と牛こま肉の手製焼肉の付けダレによる炒め物 シジミの赤味噌汁
夜 白飯 etc.
水分 シナモン入りミルクコーヒーカップ1杯
無塩トマトジュースカップ1杯
浄水2L
今日のラッキー 今までになく眠い一日で、少しずつ肩の痛みがよくなってゆく。
「毒蛇は急がない」
Prosit!
Bayartai!
野人
by yajingayuku
| 2011-08-01 12:10
| 野人日記