野人日記 5/19(木)
2011年 05月 19日桶狭間の戦い(1560)。
友引(旧4/17)。トークの日。
今日の花:はくさんちどり(Ariatata、「美点の持ち主」)。
夜は暑くて蒲団を脱いでいたようだが、朝方は少し冷ややかだった。その後気温が上がり、13時15分の書斎の室温は28度以上となる。快晴。SASなし。脈の乱れなし。血圧、103/68(脈拍60)。5/18(水)の体重と体脂肪率、89.4/27.5。6時15分起床。夢は見たが忘れる。
少しウォーキングする。
寝室を掃除し、蒲団を干す。
夜食に、インスタントラーメン1食分食す。
朝 粒マスタード塗りショルダーベーコンととろけるチーズのせマヨネーズと黒胡椒かけ
トースト 無塩トマトジュース
昼 鶏手羽元トマトスープ(鶏の手羽元、トマト缶、キャベツ、人参、ブロッコリー、玉葱、塩、
黒胡椒、オレガノ、ターメリック、クミンシード、ローズマリー、フェンネル、カルダモン、
コリアンダー、水、オリーブ油、ニンニクチップ) プレーンヨーグルト(1/3)
夜 白飯 鰯の煮付け 海苔 etc.
水分 シナモンミルクコーヒーカップ1杯
芋焼酎の水割り
浄水2L
今日のラッキー 昨日注文したパイプタバコが届いた。バニラとハニーの風味。軽い。
「毒蛇は急がない」
Prosit!
Bayartai!
野人
by yajingayuku
| 2011-05-19 13:30
| 野人日記