野人日記 5/4(水)
2011年 05月 04日スペイン継承戦争勃発’1702)。五四運動(1919)。フォークランド紛争勃発(1982)。
大安(旧4/2)。みどりの日。ラムネの日。競艇の日。
今日の花:イチゴ(Strawberry、「尊重と愛情」)。
もう完全に冷え込むことはなくなった。日中は、20度以上になるようだ。今朝の居間の室温は、13度で、13時30分の書斎の室温は22度であった。晴れだが、空がガスっている。風あり。SASなし。脈の乱れなし。血圧、111/71(脈拍68)。5/3(火)の体重と体脂肪率、89.2/29.1。7時45分起床。夢忘れる。
午前中、寝室の掃除をし、蒲団を干す。
昼食後、駅前のスーパーへ行く。
浄水を汲み、鮪の刺身、蟹カマ、キャベツ、茗荷を買い、輸入食料品店にてオレガノとタバスコを買う。
それから、業務用スーパーを初めて訪れ、味噌、菓子などを購入する。
コンビニで、ワンカップ焼酎と缶チューハイを買う。
夜食に、冷やし素麺250gを食す。
朝 ツナマヨととろけるチーズのせイングリッシュ・マフィン 無塩トマトジュース
昼 プレーンヨーグルト(1/3) グレープフルーツ入り寒天 小松菜の味噌汁 焼肉
夜 白飯 味噌汁の残り 鮪の刺身 etc.
水分 シナモンブラックコーヒーカップ1杯
ワンカップ焼酎のハイボール
缶チュウハイ
浄水2L
今日のラッキー もう、厚手の上着を羽織らなくてもよくなった。
「毒蛇は急がない」
Prosit!
Bayartai!
野人
by yajingayuku
| 2011-05-04 13:40
| 野人日記