野人日記 3/23(水)
2011年 03月 23日友引(旧2/19)。世界気象デー。ふみの日。
今日の花:グラジオラス(Gladiolus、「情熱的な恋」)。
昨日より少し冷え、晴れで、暖かそうだが空気が冷たく、早朝では、室温が、居間で6度となり、書斎は13時45分では11度しかなかった。風あり。SASなし。脈の乱れなし。血圧、110/72(脈拍63)。3/22(火)の体重と体脂肪率、87.8/27.8。8時15分起床。何処かの街中を散策するような夢だったが思い出せない。
本日、母とともに、病院に行く。定期検査。血液検査の結果。Hb-A1c 5.2、総コレステロール 178、尿酸値 6.1、LDL 101(140未満)で、これらは基準値内だったが、γ-GTP 91(80以下)、中性脂肪 220(149以下)は基準値を上回っていた。
帰りに、スーパーにより、おにぎり3個とインスタントパスタ、いり豆を買った。
朝 検査のためなし
昼 プレーンヨーグルト(1/3) スィートコーン入り寒天 おにぎり3個 インスタントパスタ
チーズ
夜 フィノッキ入りカレーライス お揚げの味噌汁
水分 米焼酎のハイボール
浄水2L
今日のラッキー 帰りのバスの時間までに薬の受け取りが間に合った。
「毒蛇は急がない」
Bayartai!
野人
by yajingayuku
| 2011-03-23 14:51
| 野人日記