野人日記 2/2(水)
2011年 02月 02日今までと少し違い、深夜の冷え込みも、風呂上りに体を拭いていた時、ローションを体に塗っている時にも、極度の寒さを感じなくなっている。ということで、今朝は、少しましな気温に。室温は、居間で5度だったし、12時の書斎は10度までになった(ストーブなしで、尚且つ、空気の入れ替えで一部窓を開けているのに・・・)。雲がかかっているものの、晴れていて、風がほとんどなく、何かいつもより暖かさを感じる。SASなし。脈の乱れなし。血圧、104/62(脈拍56)。2/1(火)の体重と体脂肪率、86.8/29.1。6時起床。夢はスッカリ忘れる。
本日、母通院日。
朝一で、スーパーへ浄水を汲みに行き、生ワカメ、プレーンヨーグルト、カップ麺を買い、酒類のディスカウントショップに行き、「馬山」と炭酸水、缶チューハイを購入する。
「馬山」。韓国の焼酎。生のまま飲むと、後味に、強烈な、甲類独特のアルコールの刺激を感じるが、ソーダなどと割ると案外癖がなく、飲めてしまう。韓国の焼酎が、焼肉屋で人気があるのも頷ける。
朝 小型バゲットにマスタードとケチャップを塗った荒挽きソーセージをのせて焼いたもの
減塩トマトジュース
昼 特製リンゴシロップ入りプレーンヨーグルト(1/3) サラダ(キャベツ、人参、
サニーレタス、レモン果汁入りカレー風味ヨーグルトドレッシング)
夜 チーズ 白飯 蛸ジャガ(茹でジャガイモのマッシュ、蛸、パセリの微塵切り、塩コショウ、
オレガノ) 山椒昆布の佃煮
水分 緑茶2杯
アールグレイシナモンティー1杯
「馬山」のハイボール
浄水2L
今日のラッキー 何か寒さが一息ついて、突き抜けたような感じがする。久しぶりに蛸ジャガを作る。
「毒蛇は急がない」
Bayartai!
野人
by yajingayuku
| 2011-02-02 12:27
| 野人日記