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野人日記 11/12(金)

風呂上りはうっかりすると湯冷めしかねない。蒲団に入るとやたらとくしゃみが出た。肺が苦しく、夜中に目覚める。早朝は、昨日ほど母が寒がらなかったが、自分には寒く感じられた。日中は、流石に、ストーブの温度を下げないと暑くなる。朝に小雨が降ったが、後に止み曇り空となる。12時15分の書斎の室温は17度である。血圧、103/69(脈拍62)。11/11(木)の体重と体脂肪率、86.2/29.1。7時30分起床。夢は見たが思い出せない。SASあり、不整脈あり。

お昼に、風呂掃除をする。

母、眠気のため動き鈍い。昨日遠出したためか。

昼に、ガス業者、コンロの直し。

朝 とろけるチーズのせ食パン 春菊の味噌汁
昼 プレーンヨーグルト(1/2) サラダ(キャベツ、人参、レタス、ヨーグルトドレッシング)
  ワカメ、お麩と豆腐の味噌汁 柿
夜 トンテキ チーズ うどん 御飯

水分 アールグレー紅茶カップ1杯
   玄米緑茶2杯
   柿の葉茶2L

今日のラッキー 日中暖かくなった。

今日のアンラッキー タバコのせいか、息苦しく、胸が痛い。不整脈続く。



「毒蛇は急がない」


Bayartai!


野人
by yajingayuku | 2010-11-12 12:25 | 野人日記