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野人日記 10/23(土)

夕食後の暑さもおさまり、快適な室温の中で眠れた。夜中2時に突然目覚め、トイレに入り用をたして、腹が減ったのでクリームチーズを塗ってクラッカーを食った。また心地よく眠り、早起きが出来なかった。朝は肌寒く、昼前に動くと暑いまでになったが、雲が多く、陽射が弱い。予報では、明日から3日間雨模様のようである。12時30分の書斎の室温は22度である。血圧、106/63(脈拍66)。10/22(金)の体重と体脂肪率、84.8/26.5。7時45分起床。夢は全く憶えていない。最近、古い過去のことはよく思い出せるが、ここ何日かの細々としたことは案外忘れている。

朝、風呂の掃除をした。

昼に、駅前のスーパーへ喪中のはがきをとりに行く。ノート、ステーキ(2枚で420g、700円台は安い。オージービーフ)、なめこ、エノキ、発泡酒1本、焼酎1本を購入する。はがきはとてもよく出来ていた。

薩摩焼酎、芋、黒麹仕込、山元酒造「黒五代」900ml。最初に破裂するような一発の辛味はない。やわい。何か舌にこなれている。でも飲むと案外口と喉越しに厚みを感じる。

朝 トマトスープの残り
昼 プレーンヨーグルト(1/2) サラダ(キャベツ、紫キャベツ、人参) ハマチとナスの煮物
夜 トマトスープ ポテトサラダ 大根おろし 御飯

水分 シナモンコーヒーカップ1杯
   発泡酒350ml1本、芋焼酎水割り
   浄水2L

今日のラッキー 風呂掃除でスッキリ。ステーキが良かった。



「毒蛇は急がない」



Bayartai!



野人
by yajingayuku | 2010-10-23 12:47 | 野人日記