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野人日記 2/19(金)

冷え込んだ朝。早起きできず。顔が冷たかった。風があり、昼には晴れ間が広がったが、外は寒い。SASなし。脈の乱れなし。血圧、100/68(脈拍79)。体重と体脂肪率、100/68(脈拍79)。LBM、32.0。10時起床。夢忘れる。

今日も母が病院に行く。

朝 バナナ1本
昼 蛸の刺身 春菊と厚揚げの味噌汁
夜 プレーンヨーグルト(1/2)
   板蒟蒻1枚
   茹でモヤシ1袋
   蛸の刺身
   春菊の味噌汁納豆入り
   サラダ(キャベツ、人参、ブロッコリー、カリフラワー)
   リンゴ1個

水分 ギャバ茶2L
    午後の紅茶カップ1杯
    カルピスコップ1杯

今日のアンラッキー 小規模の胸の痛み感ずる ニトロを服用

株価下落、10100円台に。


野人
by yajingayuku | 2010-02-19 16:41 | 野人日記