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野人日記 2/18(木)

冷え込みとても冷たい朝。朝から晴れ渡っていたが、午後から雲が出て寒い冬空になる。風が夕方少し出てきて気温が落ち始めた。SASなし。脈の乱れなし。血圧、99/63(脈拍55)。体重と体脂肪率、78.8/24.2。LBM、32.4。4時30分起床。夢忘れる。

今日も母が病院に行く。

朝 バナナ1本
昼 鰯のフライ 春菊と豆腐の味噌汁
夜 プレーンヨーグルト(1/2)
   白いんげん豆入りの寒天
   春菊の味噌汁
   ショルダーハム
   御飯
   サラダ(キャベツ、人参、ブロッコリー、カリフラワー)
   リンゴ1個

水分 ギャバ茶2L
    午後の紅茶カップ2杯
    カルピスコップ1杯

今日のラッキー 開高健の本が面白くてたまらない

株価上昇。


野人
by yajingayuku | 2010-02-18 16:47 | 野人日記