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野人日記 1/24(日)

結局一睡も出来なかった。4時間の待ち時間がきいたようだ。朝は冷えたが、室温はさほど下がっていなかった。快晴で、陽射しが強く、少し気温が上がったように感じるが、外の風はとても冷たい。SASなし。脈の乱れなし。血圧、100/69(脈拍72)。体重と体脂肪率、77.8/23.2。LBM、32.4。夢忘れる。

友人から、クサヤが届いた。大好物だが、両親は初めてで、今から焼くのが心配だ。

昼に、買い物する。栄養ドリンクを購入した。

朝 バナナ1本
昼 棒鱈
夜 プレーンヨーグルト(1/2)
   板蒟蒻1枚
   玉葱、お麩、なめこ、納豆の味噌汁
   コロッケ2個
   サラダ(キャベツ、人参、トマト、ベビーリーフ)
   ケーキ1個
   リンゴ1個

水分 ギャバ茶2L
    紫の野菜ジュースコップ1杯

今日のラッキー 部屋の模様替えをした

今日のラッキー 父の髭を剃った


野人
by yajingayuku | 2010-01-24 16:26 | 野人日記