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野人日記 12/31(木)

2009年最後の日。
神々に感謝申し上げる。
家族と友人、そして全ての人に感謝申し上げる。

冷えた朝。今日は風がとても強く、寒い一日。昼前から陽射しが出るが、とても寒い。部屋の中もストーブなしではいられない。SASなし。脈の乱れなし。血圧、96/65(脈拍71)。体重と体脂肪率、77.7/21.4。LBM、33.1。7時15分起床。夢忘れる。

近くのスーパーへ行く。寿司、バナナなど。

夕方、天満宮にお参りする。

昼は、スペインのスパークリングワイン、「レイモス・ブリュット」。マスカット・オブ・アレキサンドリアを使ったワイン。
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これに寿司をあわせる。
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朝 バナナ1本
昼 握りセット 鉄火巻き
夜 プレーンヨーグルト(1/2)
   茹でモヤシ1袋
   にしん入り年越しそば(3玉)
   サラダ(キャベツ、人参、トマト)
   シュークリーム1個

水分 プーアール茶2L
    バーボンウィスキーのハイボール ソーダ水500ml
    スパークリングワイン1本

今日のラッキー 寿司がとても美味しかった

今日のアンラッキー 食べすぎた

本年度のラッキー 母が元気になった 友人と再会できた

本年度のアンラッキー 母が倒れた


野人
by yajingayuku | 2009-12-31 16:33 | 野人日記