人気ブログランキング | 話題のタグを見る

野人日記 12/22(火)

昨日同様の寒い朝。午後から陽射しが出ていた分、少し暖かくなるが、外気は風が冷たく寒い。SASなし。脈の乱れなし。血圧、97/63(脈拍62)。体重と体脂肪率、77.0/23.7。LBM、31.9。4時15分起床。夢忘れる。

母が買い物へ行き無事帰ってくる。

豆トマトスープ。赤パプリカ、セロリ、レッドキドニービーンズ、ファジョッリカンネッローニ、レタス、トマト缶。
左がレッドキドニービーンズ、右がファジョッリカンネッローニ。
野人日記 12/22(火)_f0192635_16174759.jpg

完成品。
野人日記 12/22(火)_f0192635_16181515.jpg


朝 バナナ1本
昼 豆トマトスープ
夜 プレーンヨーグルト(1/2)
   板蒟蒻1枚
   豆トマトスープ
   クリームチーズの和え物クラッカーとともに
   サラダ(キャベツ、人参、明日葉、トマト)

水分 プーアール茶2L

今日のラッキー 注文していたパイプが届く

今日のアンラッキー 外出しなかった

株価大幅上昇、10300円台に。


野人
by yajingayuku | 2009-12-22 16:22 | 野人日記