野人日記 11/23(月)
2009年 11月 23日昼に買い物へ出る。野菜ジュースなど。
朝 バナナ1本
昼 鯖寿司とワカメの赤味噌汁 お腹いっぱい食べた
赤ワイン1本
夜 プレーンヨーグルト(1/2)
十勝チーズ1個
うずら豆入り寒天
茹でモヤシ1袋
サラダ(キャベツ、人参、ピーマン、トマト)
ざる蕎麦少々
水分 天然水2L
野菜と乳酸菌ジュースコップ1杯
今日のラッキー 何も考えず食事できた
今日のアンラッキー ウォーキングしなかった ワインを飲んだため
野人
by yajingayuku
| 2009-11-23 16:03
| 野人日記